生理期經血味道、生理期很容易味道很重要該怎麼辦呢?
每次生理期MC來，私密處總有味道，比平常的時後味道更重
這時後，清潔私密處就是一大重點
相信大家不會拿洗面乳來洗頭洗身體
那私密處是不是也該有專屬的清潔保養用品呢?
私密處其實有該有專屬的清潔用品，為什麼呢?
因為私密處沒有角質層，非常得脆弱
私密處就像是女生的第二張臉
但是卻是大家最容易忽略的地方
夏天的時候也想穿著短褲、比基尼、泳裝和朋友們一起快樂出遊
但是那些令人在意的暗沉，怎麼躲也躲不掉
平常時每天無時無刻 女性陰道就會有分泌物產生
加上每天穿著衣服褲子緊緊包覆著 和天氣溫度 潮濕
都會導致這些分泌物有味道產生 (私密處開始容易孳生細菌)
在生理期來臨時(MC) 我們更該注意私密處的保養護理
該如何減少私密處的味道呢?
1.減少穿著緊身褲、褲襪，請保持通風
2.多喝水、吃蔓越莓、喝優酪乳
3.多運動，讓身體代謝掉不好的東西
4.如廁後注意清潔，先以衛生紙將私密處擦乾，噴上私密處專用的淨味噴霧 (NV5成分為佳)
5.每日洗澡時選用私密處專用的溫和清潔乳，把那些分泌物和經血都清洗乾淨，才不會有味道
生理期來臨，除了悶痛不舒服，有時後還會伴隨著味道一起出現
這樣尷尬的味道，走在路上都好怕別人聞到
搭捷運、搭公車、搭火車、人多的街上、擁擠的電梯
這些地點讓人與人的距離太過於接近，造成許多不安全感
上班族、上學族想要局部清洗外陰道簡直是不可能的事。
不過若在進廁所之前，先用一疊面紙沾濕溫水，
稍微擰掉過多的水份或直接使用濕紙巾（對濕紙巾敏感的人不要用）
再進到廁所裏頭做局部擦拭，把黏在「小叢林」上的血擦拭掉，
接著使用私密處淨味噴霧，尤其是含有NV5的配方，把不好的壞菌抑制住
NV5經北醫認證有效抑菌，生理期必備，因為潮溼的環境容易孳生細菌
生理期時體溫又升高，更加有利細菌的孳生，進而才會產生味道
如次換衛生棉時，先將衛生紙上噴上舒密霧，直接取代溼紙巾擦拭私密處
將經血擦拭乾淨後，噴上舒密霧在私密處、衛生棉上
讓抑菌成分趕走壞菌~啟動自體的防禦機制製造好菌
生理期也可以很清爽、生理期也可以沒有味道
再也不用害怕尷尬的氣味會被人聞到了
上班族、上學族想要局部清洗外陰道簡直是不可能的事。
不過若在進廁所之前，先用一疊面紙沾濕溫水，
稍微擰掉過多的水份或直接使用濕紙巾（對濕紙巾敏感的人不要用）
再進到廁所裏頭做局部擦拭，把黏在「小叢林」上的血擦拭掉
據統計，大約有80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、噁心等，由於每個月都會有一次，很多女性都習以為常，以為吃點止疼藥就過去了，殊不知日常生活中的很多不好的習慣也許就是導致經期不適的罪魁禍首，所以日常生活中就應該養成良好的生活習慣。
只要留意身邊的姐妹包括她們的女性朋友們，總會有人經常在月經的那幾天拉肚子，而一般都認為這是正常的生理現象。但是經期拉肚子這正常嗎?現在就讓中醫來瞧瞧月經拉肚子是怎麼回事吧!
當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視 這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意 外中的事情了。打個特別通俗的例子，當你存款不足時，需要購買大件商品，於是你必須在其他方面節約開支，結果就是你的穿衣檔次降低了，在外遊玩的次數減少 了。
專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足，所以千萬不能夠忽視。
當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣 血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起 日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應對突發性或大支出的事件，比如來月經。
女性經期腹瀉的危害
1、腹瀉會引起水電解只失調和酸鹼平衡紊亂；
2、引起營養不良；
3、機體抵抗力下降；
4、長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利於孕育條件的形成，久之容易導致不孕。
六種日常方法解決經期拉肚子
1、不要熬夜
專家表示，良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。因此，女性在月經期一定要注意早睡，保證睡眠質量。
2、謝絶冷飲
眾所周知，女人經期不宜受涼，要拒絶冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。所以夏天喜歡吃雪糕喝冷飲的美眉一定要注意控制好自己了。
3、多攝入粗纖維的食物
專家稱，食物纖維可以軟化分解大便，促進腸蠕動，能有效地預防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纖維主要存在於蔬果類、豆類、全穀類和菌類等食物中，多攝入纖維豐富的食物，有助於防止經期易發生的腹瀉、便秘等現象，能有效緩解經期的不適。
4、吃應季的蔬果
水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的是，最好吃當季水果，不要或者儘量少吃反季的水果。因為不是應季的食物，它的健康價值就會相應降低，並且很有可能是人工催熟。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。
5、多吃紅棗、桂圓等
專家指出，女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅 棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。桂圓能夠 用於脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。
6、每晚泡腳
專家指導，人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖，延緩衰老，同時促進血液循環。
文章轉自:http://www.life.com.tw/?app=view&no=195458
女人私處變黑怎麼辦，不知道作為女性的你是否注意過。女人私處變黑了不見得就是因為濫交，那麼女性私處為什麼會變黑，女人私處變黑怎麼辦呢？養生之道為您解析女人私處變黑怎麼辦，看看吧。
女性私處為什麼會變黑？
1、已婚女性
歲月的侵蝕，年齡的增大無疑所有私處變黑原因中佔用的比例最大的。大約有百分之六十多以上女性都是因為年齡的增大導致私處變黑的。
性生活的頻繁，導致腦垂體加快分泌雌激素，因此私處變得黝黑。性生活時，私處長期反复受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的現象，同時黑色素也會讓私處變成黑暈色。
懷孕後因為孕激素大量的分泌，加上寶寶吃奶，因此私處也會變得黝黑。婦科疾病也是一個原因。
在使用私處護理產品時，不要過度使用，不要使用劣質產品，這些常常會添加某種違禁成分，長期使用不但還造成婦科病頻發，還會加快黑色素沉積導致私處變黑。
2、未婚女性
工作、生活精神壓力過大，導致內分泌失調，也會加重私處的黑暗速度。婦科疾病的刺激也會讓私處變得黑黑的。未婚女性大多是這些原因，所以一定要放鬆心情，及時檢查治療婦科炎症，讓私處保持正常顏色，別讓自己被冤枉濫交。
未婚女性大腿根部內側皮膚開始變得愈來愈黑，也有可能是平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就很容易下沉，肌膚顏色就容易變得較深，所以養生之道建議大家改穿較寬鬆的底褲，來舒緩一下大腿內側肌膚。另外，女性的身體裡尿毒素殘留在陰唇上面，時間長了就會變黑而且不容易變回來。
女性乳頭為什麼會變黑？
乳頭粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養全靠性荷爾蒙提供。
如果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進性感，加強腦下垂體的活動，然後再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑。
女人懷孕後，初期乳房會增大一些，並且會變得堅實和沈重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭，會更加發出黑色的光澤。
女人私處變黑怎麼辦？
1、女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關係。為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預防，多休息多喝水多吃蔬菜。
2、平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每週的性愛次數盡量控制在一個相對比較合理的範圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。
3、為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲。盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過於用力摩擦私處。
4、平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放鬆身心，減輕心裡壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。
以上就是養生之道為您介紹的女性私處變黑的原因和解決辦法，希望對你有所幫助。
文章轉自:http://shareba.com/?do=%2Fblog%2F151912%2F
健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014/09/19
喝優酪乳能治陰道炎？ 醫：只能預防
陰道感染為婦女常見疾病，而網路上流傳喝優酪乳能治陰道炎是真的嗎？婦產科歐名哲醫師表示，平時保養陰道可透過喝優酪乳，若是已經感染，應盡早就醫治療。
歐名哲說，常見的陰道感染包含黴菌性、細菌性，以及病毒性感染。黴菌性感染通常是陰道念珠菌感染症，而細菌性感染又分成性病與非性病。性病最常見的是披衣菌感染，以及梅毒，主要是細菌感染破壞輸卵管內之纖毛而會引起不孕症，由於為長期感染，不容易痊癒。
非性病通常為細菌性陰道炎，歐名哲指出，主要跟性病的差異在於六個月內若沒性交，便會自動痊癒，其症狀為白帶非常多且有魚腥味。病毒性陰道感染通常經由性交發生，其症狀為外陰道破皮、疼痛，雖然會自己好，但是身體抵抗力差時易復發，屬於無法根治的疾病。
其實，無論是優酪乳或是益生菌，皆可改善人體腸道生態讓好菌增加同時抑制害菌；當害菌減少了，便會降低肛門穢物感染陰道而形成陰道炎的機會。歐明哲表示，優酪乳及益生菌中的乳酸桿菌，在體內可降低陰道的酸鹼值而形成保護，但因市售的優酪乳含糖量非常高，建議女性若要攝取，盡量以低糖或是減糖的優酪乳，以免導致身體其他問題。
原文網址: http://www.niusnews.com/index.php/main/view/27489 © 妞新聞 www.niusnews.com
私密處保養清潔系列報導─陰道癢？黴菌作祟！
| 常常看到網友這樣問：『醫師醫師，我的性生活單純，老公也從未偷採 野花，可是我卻感染了滴蟲，衛生習慣不好可能會傳染嗎？治療後有沒 有可能再復發呢？ 另外，陰道感染黴菌是因為衛生習慣不好嗎？如果將有香港腳的襪子和 內褲一起放在洗衣機內，有可能把香港腳上的黴菌傳染到會陰部嗎？』 其實，滴蟲(Trichomonas)大部份是經由性行為所傳染，但是有時也可 經由溫暖潮濕的環境(如：三溫暖、游泳池)間接傳染。其實滴蟲感染很 容易治療，只要服用藥物(Flagyl)七天，一個療程就可使９０％以上的 患者治癒。不過，它很容易乒乓傳染，所以，必須和性伴侶一起治療， 否則，滴蟲會躲在男人的尿道及前列腺，在性行為時再傳回給對方。 所謂的陰道黴菌感染應該是指陰道念珠菌感染(Candidiasis)。白色念 珠菌在每個人的身上皆可找到，只有在適當的環境下，它才能趁機坐大 。所以，女性朋友在幾個情形下比較容易得到陰道念珠菌感染： 一、免疫力降低時。 如：壓力大、作息不正常、罹患會造成免疫系統異常的疾病....。 二、服用抗生素時。 抗生素可能破壞正常陰道內的細菌生態，而給予念珠菌坐大的機會 ，因為一般抗生素對念珠菌無效。 三、不當的陰道灌洗。 正常情況下，陰道通常保持PH5左右的弱酸性，這樣的環境有利於 陰道內正常菌叢的生態，一但因為不當的陰道內灌洗而破壞這種 弱酸性的環境，就可能引發念珠菌的大量繁殖。 四、緊身不透氣的褲子。 念珠菌性喜溫暖潮濕的環境，緊貼且不透氣的內褲或是長褲會使局 部的濕度及溫度增加，而提供了念珠菌生長的最佳環境。 造成香港腳(足癬)的致病原是皮癬菌(Dermatophytes)，雖同為黴菌， 但和白色念珠菌不同，所以，襪子和內褲一起洗不是陰道念珠菌感染的 原因。不過，這樣有可能把皮癬菌傳染到腹股溝的部位而引起股癬。 很多人抱怨陰道炎無法根治，事實不是沒根治，而是一再重覆感染所致 ，比方說上月感冒過，並不能保證這個月不會感冒，更不可能就此一輩 子不再感冒，不是嗎？ 重點是感染源如未除去，自然會一再重複感染，例如病菌來自肛門口， 或者來自丈夫從外面帶回家的，不正求清源，一定會再感染。又如黴菌 性的陰道炎，如果抵抗力差及潮濕的狀況不改善，自然會一再感染。 所以穿通風良好、吸汗力佳的棉質內褲，多穿裙子，少穿緊身牛仔褲、 睡眠充足、多運動、增加抵抗力都是好辦法。也有人鼓勵多喝優酪乳， 認為可以減少感染陰道炎的機率。一旦已經感染，務必上婦科檢查，對 症下藥是唯一良方。很多人抱怨未能根治，其實不是沒治好，而是一再 地感染而發病，因此加強抵抗力及改善潮溼的環境十分重要。 保養陰道之道無它，避免感染而已！ 《醫學小常識》陰道黴菌感染 (Candidiasis) 通常陰道內存在少量的黴菌及一些無害的細菌，這些細菌會抑制黴菌的 生長，當陰道的環境改變而有利於黴菌生長時（如細菌被殺死或賀爾蒙 的改變等），黴菌開始繁殖，症狀也就會出現。 疾病症狀 ‧陰道發癢，有刺激感。 ‧女陰紅腫。 ‧分泌物白而且濃。 ‧性交時會痛。 ‧頻尿且有刺激感或灼熱的感覺。 注意事項 ‧要穿棉質的內褲，不可以穿人造纖維的內褲， 因為不透氣時，黴菌更容易生長。 ‧陰道衛生用品，每兩個小時更換一次。 ‧症狀出現時先請教醫生。 《醫學小常識》毛滴蟲陰道炎 (Trichomoniasis) 毛滴蟲是一種微小的單細胞生物，通常是經由性交傳染，其症狀與陰道 黴菌感染相似。 疾病症狀 ‧陰道發癢，有刺激感。 ‧女陰紅腫。 ‧分泌物量多，呈黃綠色，味道很難聞。 ‧性交時會痛。 ‧頻尿且有刺激感或灼熱的感覺。 注意事項 ‧由於是經由性交傳染，性伴侶要同時治療。 ‧男性感染時並無症狀，但會傳染給女性。 ‧症狀出現時先請教醫生。 《醫學小常識》陰戶陰道炎 (Vulvovaginitis) 祇有少數的女孩會得到這個疾病，很多的病例原因不明，有些病例則是 由於對羊毛、尼龍等質料的衣物、衣服柔軟劑或清潔劑過敏，亦或由於 肛門不潔而引起，蟯蟲或尿床亦是病因之一。 疾病症狀 ‧陰戶紅腫、疼痛又發癢。 ‧由於痛腫的關係而導致頻尿，排尿時偶而會很痛。 注意事項 ‧通常祇要注意個人衛生即可避免。 ‧女孩子在排便後，應養成由肛門往後擦的習慣，如此可避免沾了 糞便的紙觸及陰道口四周，而增加感染的機會。 ‧有了症狀時要每天洗澡，洗完澡後將發炎部位充分乾燥，灑上藥 粉，並擦上保護性藥膏。 ‧內衣褲以寬鬆、棉質為宜，並應每日更換。 ‧症狀出現時先請教醫生。 《相關文章報導》 ●喝優酪乳可趕走陰道念珠菌感染？！ |
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
文章轉自：http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=3113
【聯合報╱姜秉均、廖俊厚／耕莘醫院泌尿科主治醫師、主任】
33歲的李先生月前曾至海外尋花問柳，回國後尿道口出現白濁分泌物，最近尿道愈來愈疼痛，就醫治療後，分泌物顯著減少，但排尿仍然偶有灼熱感。35歲林先生，並無不當性行為，但喜歡泡溫泉，之前曾發生過幾次副睪炎，小便較困難，但並不嚴重，他苦於結婚三年卻未有子嗣。
以上兩個患者最後診斷感染陰道滴蟲（Trichomonas vaginalis）。大家多認為陰道滴蟲是女性傳染病，其實大多數男性感染後沒有明顯症狀，因此被忽略。陰道滴蟲不只會感染女性陰道，也可感染男生尿道，若女性感染，男性伴侶感染率為14%至60%；若男性感染，女性伴侶感染率高達67%至100%，是被低估的性傳染病。
陰道滴蟲傳播途徑除性接觸之外，還可能透過公共浴池、被汙染的毛巾、坐式馬桶、游泳池、澡堂及溫泉傳播。女性患者大多數出現陰道黃綠色呈泡沫狀分泌物，且有發霉或是腥臭味，此外，也會有搔癢感以及陰道周圍發炎與灼熱感，造成排尿困難且解尿疼痛。
70%的男性患者感染後沒有症狀，三成患者可能抱怨出現難以根治的白濁分泌物，排尿時有疼痛及灼熱感，日後可能造成副睪炎、前列腺炎、尿道狹窄、腎盂腎炎甚至不孕。
診斷方面，女性患者較易透過症狀與生理食鹽水抹片法診斷。生理食鹽水抹片法是指利用前段尿液、尿道或陰道分泌物，加上生理食鹽水後，直接用顯微鏡看有無滴蟲蹤影。
但男性患者大多數沒有症狀或僅有輕微症狀，且尿道分泌物較少，不易收集，難以透過生理食鹽水抹片法診斷。部分醫院引進陰道滴蟲快速檢驗試劑，可以協助診斷及評估治療效果。
陰道滴蟲的治療並不困難，只要能選對藥物、男女雙方同時治療，都能獲得改善。過去由於診斷困難，常常憑經驗療法，依用藥反應來看診斷是否正確。男性患者因症狀不明顯常被忽略，因此，若有不容易治癒的尿道炎或生殖道發炎，伴侶出現反覆發作的陰道炎，就必須考慮可能是陰道滴蟲感染，及早治療。
文章轉自：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=439168#ixzz2zbGk39k5
關於陰道炎，你知道多少?我國40%的女性都患過陰道炎，但關於陰道炎的病因、治療等相關知識，大家卻知之甚少。今天就爲大家好好講講關於陰道炎的各種知識，讓大家對陰道炎病因、治療、預防、危害有確切認識。想要知道任何關於陰道炎的內容，本文不會讓你失望。
關於陰道炎病因：
陰道炎的致病病因有很多，淋球菌，黴菌，滴蟲，衣原體、支原體……一系列病毒病蟲都會讓陰道發炎。這些病菌一般是通過性接觸直接進入陰道中，少數陰道炎患者則是因爲不潔的生活環境或生活用具而得病。
關於陰道炎治療：
陰道炎治療難度並不大。只要找出病源，對症下藥即可。尋常的陰道炎知道用潔爾陰、肥皂水清洗陰部即可病除。較爲嚴重的陰道炎也只需打針吃藥即可。不過陰道炎容易復發，預防比治療更關鍵。那陰道炎該如何預防呢?接着往下看吧。
關於陰道炎預防：
預防陰道炎其實很簡單。首先是要潔身自好，不要有太過複雜的男女關係，不要過於頻繁的性生活。其次是要搞好個人衛生，不和他人公用私人物品，不觸碰公共廁所的馬桶用具。最後一條嘛，就是要健康生活，早睡晚期保證充足睡眠時間，多吃清淡口味的食物，多參加運動、鍛鍊身體。做到這3點，陰道炎絕不會在你身上出現。
關於陰道炎危害：
初期陰道炎危害不大，主要是讓人陰道不適。其後可能會將炎症擴散到其他生殖器上，出現各類併發症。後期陰道炎會讓女性難以受孕，而懷孕女性則可能早產或流產。
文章轉自：http://www.wanjiatai.com/
