#私密保養小秘訣，讓蔓越莓來改善妳的私密困擾 |蔓越莓汁DIY & 蔓越莓果醬DIY| @ Hera de Beaute 荷娜之戀-女性私密肌保養專家

#私密保養小秘訣，讓蔓越莓來改善妳的私密困擾

中外研究顯示長期飲用蔓越莓汁(一天200cc)，可以有效減少泌尿道感染

#營養滿分蔓越莓食用秘訣:

1.蔓越莓原汁非常痠酸，可搭配優酪乳一起飲用口味更順口。

2.將新鮮的蔓越莓洗淨後打成汁，可添加蜂蜜或是糖增添風味飲用。

3.製成新鮮蔓越莓果醬，早餐可搭配麵包一起食用，也可以加入適量檸檬、開水即可變成健康飲品哦。

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