女人都注重保養，太陽下要防曬才不會老化、
睡前要擦化妝水才能緊實肌膚，
滋潤頭髮更是不可馬虎，
俗話說沒有醜女人，只有懶女人！
但是，關於女性最私密的保養，妳確實做了嗎？
洗完澡都會替皮膚擦上乳液、精華液，
最需要保養的敏弱私密肌你保養了嗎?
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-荷娜之戀-💝
優活健康網記者張瓊之／綜合報導
雖然現代人性觀念日趨開放，但安全性行為的正確觀念卻不是人人都有，總有不少年輕人認為不戴套，只要事後服用一顆事後避孕藥就可以萬無一失，但其實事後避孕藥帶給身體的副作用，比我們想像中的還大，除了常見的經期錯亂外，甚至還有不孕的風險。
▲ 事後避孕藥別濫用，陰道炎、不孕風險恐激增（圖／優活健康網提供）
日前，一名18歲的女大生小雯（化名），
一星期內與男友發生了2次性行為，但因男友喜歡內射又不愛戴套，
所以，總是在發生關係後買緊急避孕藥來吃，
孰不知，在吃完第二次的避孕藥後，經血卻一連來了二星期，
且還因天氣悶熱感染陰道炎，分泌物出現了異味，男友也因此避不見面，使得她後悔不已。
緊急避孕藥濃度高 易使子內膜不穩定出血
台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科林姿吟醫師表示，
緊急避孕藥只適合在保險套破裂、漏吃口服避孕藥等情況下才需要使用，
因為它含高劑量的雌激素和黃體素，
服用後不僅會使女性體內荷爾蒙急遽上升，產生噁心、想吐的症狀，
還會影響子宮內膜抑制受精卵著床，導致子宮內膜不穩定出血、月經週期大亂，遇到悶熱的夏天，還會引發陰道感染。
口服避孕藥＋戴套 防護避孕措施
除了提醒民眾，不要依賴緊急避孕藥外，林姿吟醫師也建議有避孕需求，
且沒有懷孕計畫的女性，應養成定期服用口服避孕藥的習慣，
性行為時也要謹守男生戴保險套的雙重防護避孕措施，避免性傳染病上身。
資料來源：優活健康網
原文網址: 事後避孕藥別濫用 陰道炎、不孕風險恐激增 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20150722/535890.htm#ixzz3gbZSq8Sl
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圖、文／iBEAUTY 愛漂亮
「天啊！實在太癢了」很多女生以為只有自己有私密處問題，而不敢說出口，
其實，根據調查統計，在炎熱的夏季有98％的女性都有私密處不適的問題。
台灣位於亞熱帶，夏天高溫又潮濕，如今年七月，全台高溫破了台灣近60年的記錄，
在這樣的環境下，時常造成「妹妹」的負擔。
醫師指出，夏天發生陰部感染的機率是冬天的兩倍，因此，夏季的養護就更為重要了。
為什麼夏季時私密處容易感到不適？
夏天高溫易出汗，愛美的女性時常穿著牛仔褲或內搭褲，造成陰部又濕又悶，就容易滋生病菌。
還有些女孩為了要掩蓋異味，喜歡在私密處噴灑香水、或使用有香味的女性用品，
這些化學成分和排泄物、經血交互作用，也很容易造成私密處感染。
常見的私密處問題
常見的私密處問題不外乎分泌物過多、外陰部搔癢疼痛及濃厚的異味。
正常的情況下，女性陰道都會有適量的分泌物，
但此分泌物應該是無色、無味、且無刺激性的，
酸鹼值保持在PH值3.8-4.5之間，使陰部維持酸性狀態來抑制細菌的孳長。
然而陰部感染時，分泌物的量、味道及顏色都會改變，伴隨陰部的搔癢及疼痛，使人痛苦難耐。
常見的陰部感染為黴菌感染、濕疹、毛囊、滴蟲及陰蝨感染。
有時是不明原因搔癢且沒有任何異狀，可能是因為壓力過大、緊張過度、疲勞、免疫力下降或是作息失調等原因造成。
「七個撇步」讓私密處不再感染
私密處問題雖然從外表看不出來，但癢起來可是要人命，因此，要改善易造成感染的私密處壞習慣，
有以下七種做法：
1.著寬鬆衣物並保持清潔：夏季盡量不穿緊身不透氣的衣物及內褲，並勤於換洗，
內褲應與其他衣物分開洗滌，一定要完全洗淨、烘乾，或是在太陽下曬乾，避免成為細菌溫床。
2.勤換棉片：生理期勤換衛生棉，避免使用有香料或多於成分的衛生用品；非生理期時，也可使用護墊保持清潔。
3.如廁衛生：如廁後由前向後擦拭，完後使用清水擦拭乾淨，並用衛生紙完全擦乾，避免排泄物感染陰部。
4.洗澡習慣：洗澡時避免抓癢或是搓揉，也不能使用熱水清洗，
應該使用溫水洗淨，使用中性且無刺激性的盥洗用品，或是私密處專用清潔品。
5.健康生活型態：清淡飲食、生活規律、避免熬夜且作息正常及適度休息舒壓。
6.飲食調整：充分飲水，多攝取含乳酸菌的食物或飲品，能改變體質也能抑制陰道酸鹼值微弱酸性。
7.遵循醫生指示：不亂使用藥物，若真的有私密處問題，應盡速就醫。
日常、生理期的私密困擾，荷娜替妳解決+保養♥ 清新舒爽每一天♥
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（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）
番茄因含有豐富的茄紅素、維生素、礦物質、膳食纖維等，不僅可幫助人體於抗氧化、降低心血管疾病風險外，
近年來更被廣泛運用於醫療保健食品上，也因此，在2002年時還被美國《時代雜誌》評選為十大營養食品之首。
然而，番茄的好處不單單僅有如此而已，日前在國外更有項最新研究發現，
陰道老是散發臭味嗎？除了常見的陰道炎之外，先想想自己是否裝設避孕器。1名停經多年的58歲廖姓婦女，近一年來陰道莫名流出許多分泌物且充滿異味，家中的3歲孫子老是抱怨：「阿嬤，你的屁屁好臭喔！」讓她尷尬不已，就醫檢查才發現是30年前安裝的避孕器導致子宮化膿所導致。
私密處飄散惡臭的問題，已困擾廖姓婦人好幾個月，但因個性保守，且沒有特別疼痛搔癢的不適，因此嘗試用勤洗下體和換洗內褲的方式來改善異味，但直到前幾天，出現下腹持續悶痛、陰道異常出血，伴隨不明原因高燒，才在家人陪同下就醫。
婦人子宮化膿 古董級避孕器作怪
光田綜合醫院婦產部林純如醫師表示，婦人就診時的血中白血球高達2萬、高燒攝氏41度，詢問病史才想到子宮裝有避孕器長達30年，進一步以超音波檢查，果然發現子宮腔內有異常腫塊包覆着避孕器，且子宮已出現發炎和化膿的現象。因此，安排手術取出避孕器，搭配抗生素治療，才減輕婦人腹痛及異常分泌物的症狀。
林純如醫師表示，在廖姓婦人子宮內發現的是台灣早期所置放的「蛇型」避孕器，在現今已十分少見，因為她30年來都沒有定期到婦產科檢查，因此避孕器已經嵌入子宮壁，形成發炎化膿的腫塊。
避孕器安全用 每年回診、停經後取出
現今台灣較常用的子宮內避孕器分為兩種：一為含銅離子型避孕器，也就是大家熟知的「母體樂」，因其呈現T字型，故又稱為「銅T」；另一種是含藥型避孕器，在子宮內會持續釋放出黃體素，即所謂「蜜蕊娜」。
不過，林純如醫師提醒，無論使用哪一種避孕器，婦女最好每年都應該到醫院定期檢查，也建議依所放置的避孕器類型做定期的更新，且在確定停經後就應取出。而在使用避孕器的過程中，若出現月經異常、陰道分泌物增加、出現異味或不正常出血，甚至有發燒伴隨下腹痛等症狀時，都應該提高警覺，儘速就醫。
過去國內曾發生避孕器放在子宮內長達45年，結果化膿導致子宮破裂，引發內出血及嚴重感染，最後患者甚至得透過手術切除子宮及卵巢，才脫離險境的個案。另外，也有因子宮感染蓄膿，引發敗血症而緊急送入加護病房治療的案例。
本篇文章轉自:https://www.top1health.com/Article/12/20346?page=2
緊急避孕藥當墮胎藥使用，當心經期大亂，引發精神焦慮。網路盛傳每個月吃口服避孕藥傷身又麻煩，不如性行為發生後吃一顆緊急避孕藥，就不用擔心懷孕。但醫師警告，緊急避孕藥所含黃體素濃度比一般口服避孕藥高8倍，長期濫用將導致內分泌失調，危及健康。
一名21歲女大生暑假期間和姐妹淘出國自助旅行，和外國帥男一夜情，不料，，2個月後私處冒出突起物，就醫檢查發現，感染菜花，且已懷孕。得之後在診間痛哭失聲，染上性病，又懷了「洋娃娃」，後悔莫及。
根據全球一項青少女避孕認知調查結果發現，高達六成亞洲青少女曾經在發生性行為時，沒有採取任何避孕措施，顯示年輕族群容易在一時「性」起，增加青少女罹患性病及意外懷孕的機率。
台灣婦產科醫學會青少女小組召集人蔡永杰醫師表示，網路、朋友是青少女取得避孕知識來源的主要管道，但通常錯誤不實，就有網友分享，每月吃口服避孕藥傷身、麻煩，不如事後吃一顆緊急避孕藥，就不用擔心意外懷孕。門診就曾收治，一名年輕女子一個月吃3到4顆緊急避孕藥，造成經期大亂，甚至精神焦慮。
「緊急避孕藥並非常規避孕方式」蔡永杰說，緊急避孕藥的原理是利用抑制或延遲排卵來達到避孕效果，但其黃體素濃度比一般低濃度的口服避孕藥高8倍，避孕效果隨著時間遞減，24小時內服用避孕效果95%，但48至72小時之間就下降到58%。
相較之下，常規口服避孕藥避孕效果可達99%。蔡永杰指出，目前醫界認為最有效的避孕方式為「雙重避孕法」，即男性使用保險套，女性使用口服避孕藥，是避免性病傳染與最安全的避孕方法。
台灣婦產科醫學會秘書長黃閔照強調，醫學會並不鼓勵青少女發生性行為，文獻顯示青少女初次性行為的年齡普遍下降到16歲左右，有必要提供正確的避孕知識避免意外懷孕，導致輟學及身心煎熬。
9月26日是世界避孕日，為提高年輕人避孕意識，台灣婦產科醫學會特別培訓婦產科種子講師，進入大學校園與學生面對面，提供正確的兩性關係及避孕知識，鼓勵男性使用保險套，女性使用口服避孕藥，透過雙重避孕防護，降低罹患性病及意外懷孕的機率。
文章轉自:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,26&id=18291
