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坐月子期間不洗頭,無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施,為了保護新媽媽免於污染源,且提供一個不受乾擾、可以完全臥床的靜養環境,用現在的醫學理論去看待,其實是非常有道理的。

  由於現今的醫學進步以及環境改善,月子禁洗頭的方法已有適度的改良,只要目的都是避免產婦感染,能讓新媽媽多休養,都能有效恢復體能與健康。

  【新媽媽可以月子洗頭】

  老一輩的人說坐月子不能洗頭,是因為在產後一段時間內,頭皮骨縫和毛孔大開著,洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內,並滯留於此,日後留下病根。後果嚴重的,有可能會患偏頭痛的後遺癥。虛弱的產婦在洗頭之後,很容易受風寒。而且,生完寶寶可能會陰的傷口受到感染,這會很容易造成關節酸痛、頭痛等長遠的傷害。

  “月子裡不能洗頭”只是民間的說法,並沒有得到有效的科學證實,所以,此觀點並不是絕對的。如果在炎熱的夏季生產,而且又要遵循傳統的坐月子方法,那可就太難受了,因為不僅不能洗頭,還要把頭捂得嚴嚴的。

  其實,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔,造成皮膚發炎,長痱子,還能使會陰部滋生細菌,易使會陰傷口感染。但隨著現代醫學和思想觀念的進步,其實新媽媽做好頭發清潔是必要的。做好頭發清潔,可以避免產後頭部污垢堆積而引發的皮膚炎癥。防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢後引起交叉感染。為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。潔淨秀發令媽媽產後心情愉悅,恢復魅力風采。

  【坐月子護理頭部需注意】

  坐月子可以洗頭嗎?有實踐證明,新媽媽產後每天照樣洗頭、梳頭,日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根,也沒有發生脫發。新媽媽月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭,但需要注意以下幾點:

  1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹乾,避免受冷氣吹襲。 2.坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。

  3.一般來講產後頭發較油,也容易掉頭發,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。 4.洗完頭後及時把頭發擦乾,再用乾毛巾包一下,避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。

  5.洗完頭後,在頭發未乾時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。

  6.坐月子期間不要去美容院洗頭,那裡往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭發,容易發生受涼。

  7.梳理頭發最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

  【新媽媽產後多久纔洗頭】

  產後多久洗頭,還要看新媽媽是順產的,還是剖腹產了。因為順產的媽媽們,生產留下的創傷小,一般不會影響下床走路,也不影響做一些彎腰的動作。但剖腹產的媽媽們開了刀,行動起來肯定會受到限制,甚至連躺下起來可能都需要人扶,當然不能承受彎腰之苦了。再有,剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷,短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以,如果這時候因為洗頭發、洗澡而不慎導致受風著涼,後果還真是不堪設想啊!順產媽媽多久可以洗頭。

  順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了。新媽媽由於分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受風著涼。洗頭發要在關閉門窗,沒有冷風和熱風的環境下進行,洗完頭發後要及時吹乾,不可濕著頭發滿房間走,這樣一定會生病的。洗了頭發後,可以喝些姜湯紅糖水,驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀,可以用陳艾葉煮水,也可以再加些透骨草,進行手足部位的熏蒸。

  剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況,是不是可以彎腰,對於刀口愈合較慢的人,就不要急於去洗頭,以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多,產婦多數身體虛弱,特別愛出汗,這時愛乾淨的產婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭,否則真的會受頭風。

  【坐月子新媽媽怎樣正確洗頭】

  1.洗頭時可輕輕按摩頭皮,溫水衝洗後立即擦乾,避免受風著涼。

  2.洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。盡量不要染發、燙發。

  3.一般來講產後頭發較油,也容易掉發,不要使用太刺激的洗發用品。

  4.洗完頭後及時把頭發擦乾,再用乾毛巾包一下,避免頭發揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。

  5.洗完頭後,在頭發未乾時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。

  6.不要去理發店洗頭,以防吹到冷氣。

  7.選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

  【坐月子新媽媽怎樣正確吹頭】

  洗頭的頻率要根據季節來確定。如果是夏季,為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味,可以增加洗頭次數,但也要以一周一次為宜。夏季家中都愛開窗開空調,在洗頭過程和洗完頭後,都不可以開窗和空調,以免頭皮受涼。冬季要減少洗頭次數。每次洗頭後要立即用大毛巾包住頭發,及時擦淨水份。頭發不乾,絕對不可以睡覺,避免寒濕進入體內,造成終身的疾病。

  洗頭不僅不可受冷風,也不可受熱風。無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風,都不可對著新媽媽直接吹,這些注意事項一定要記住。新媽媽可以用一些姜皮煮的水去洗頭,可以去除頭風。把做飯用的姜切了皮,再把皮曬乾之後放在水裡煮,然後用來洗澡洗頭,這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效,對於產婦非常適用。很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮,所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始准備,因為姜皮曬乾是需要時間的。

 

文章轉自:http://health.big5.enorth.com.cn/system/2013/08/23/011251714.shtml

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