目前分類:私密處困擾 (45)

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[本文轉自:常春月刊:http://blog.ttv.com.tw/blogv2/ellen/post/2013/01/07/post_237.aspx]

醫師並不建議沖洗陰道,因為會沖洗掉陰道內正常的細菌菌叢,
反而會導致不正常的菌叢(如黴菌)孳生,造成更嚴重的陰道炎。
文/凌芸

(圖文提供/常春月刊358期)


私密處的清潔與保養,是每個女生都應該做好的每日功課,但要注意的細節真不少,專業婦產科醫師針對常見的問題,提出以下說明,讓妳的私密處獲得最

貼心的呵護。


出現哪些症狀時,可能是私密部位感染?
A:

女性私密處,難免會有些分泌物及特殊氣味,奇美醫學中心生殖醫學科主任  蔡永杰提醒,假如出現以下症狀時,當心是受到感染:
◎黴菌(白色念珠菌)感染:這是最常見的感染病菌,約占8、9成。常見陰道及外陰部有白色乳酪狀分泌物,外陰部有灼熱及搔癢感、小便疼痛、性交疼痛的現象。


◎滴蟲感染:常見陰道有黃綠色分泌物,並且有腥臭味,會癢得很厲害,且有紅腫現象。
治療上,必須針對不同的病菌及病史,給予不同的藥物治療或生活改善,才能有效解決問題,一般療程約一星期。


如何清潔、保養私密部位?
A:

◎私密部位因為呈弱酸性,建議使用溫和的弱酸性清潔用品來清洗外陰部。
◎不建議沖洗陰道,因為過度清潔可能會造成刺激,因而產生皮膚問題。此外,沖洗液會沖洗掉陰道內正常的細菌菌叢,反而會導致不正常的菌叢(如黴菌)孳生,造成更嚴重的陰道炎。
◎盡量以淋浴代替盆浴,減少泡公共溫泉或水療SPA。
◎以溫和的清潔劑單獨清洗內褲,不要和其他衣服一起洗。
◎平時洗完的衣物,一定要晾在太陽可照射到的地方,才有殺菌效果,更要注意貼身內衣褲若沒乾就穿著,容易造成黴菌感染。
◎上完廁所由前往後擦,千萬不要來回擦拭,以減少感染的機會。
◎少用護墊,因為長時間使用護墊,會讓外陰部更加潮濕、悶熱。若要使用護墊,必須2∼3小時更換一次,以避免分泌物過度累積,否則反而更容易導致感染;或可多準備幾件棉質內褲或使用免洗內褲,以便更換。
◎盡量少穿緊身、不透氣的褲子,例如牛仔褲、束褲、褲襪及透氣性差的褲子。建議穿著寬鬆透氣衣物,以避免悶熱而造成感染。
◎少吃甜食、冰品或過多的補品。
◎可喝不甜的優酪乳或攝取益生菌。
◎每天攝取水分1500.c.c.以上。
◎維持充足的睡眠、適當的運動,盡量不要熬夜,保持愉快的心情,以提升自我免疫力,也就能降低感染的機會。

 

使用弱酸性清潔用品,可防範私密處感染嗎?

A:

女性外陰部(包括前庭及小陰唇)pH值約為5.5∼6,陰道pH值為3.8∼4.2,都是呈弱酸性。然而一般市售沐浴乳、香皂大多是中性或鹼性,因此,較不適合用來清洗外陰部。建議可使用弱酸性的清潔用品來清洗,以保護陰道及外陰部,讓有害的細菌、黴菌、滴蟲不易上身。

 

除了夏天悶濕問題,寒冷秋冬季節也會有特別好發的私密處問題嗎?

A:

夏天氣候悶熱,是私密處感染的好發季節,但氣候較冷的秋冬也不可疏忽,仍要注意感染問題。此外,睡不好、體內血糖較高的人,也容易增加私密處感染的機會,應找醫師協助解決。

 

性行為會增加私密處的感染機會嗎?

A:

由於男性精液的pH值為7.0∼7.5,呈弱鹼性,會改變女性陰道正常的酸性環境,若再加上清潔或保養方式不當,就可能會增加感染的機會。因此在性行為方面,無論妳採用哪一種避孕方式,最好請性伴侶戴上保險套,避免在陰道內射精,以降低陰道感染的機會。此外,可在性行為之後以溫水或弱酸性清潔液清洗,然後使用婦女外陰噴液,來預防感染。


在私密處灑爽身粉以保持乾爽,這樣好嗎?

A:

用爽身粉確實能讓私密處較為乾爽、減少異味、減少摩擦,但建議使用私密處專用的爽身粉。若使用一般含滑石粉的痱子粉,則可能會有阻塞結塊、刺激性較強等問題,並不建議使用。其實最好的方法,還是要做好清潔、穿著透氣內褲,不能光靠爽身粉。


女生如廁後使用「面紙」而非「衛生紙」擦拭私密部位,有害嗎?
A:

面紙跟衛生紙的材質不一樣,面紙為了適合臉部使用,以及擦拭臉部的水分及油分時不易斷裂,多會添加柔軟劑、濕強劑、活性劑、滑石粉等添加物。而使用含有太多添加物的面紙擦拭私密處,比較不適合,尤其敏感體質的人會有不適的反應。所以,還是使用成分比較單純的衛生紙擦拭私密處較好,但若有急需,偶爾使用面紙擦拭私密處,也不用太過擔心。


陰毛可保護私密部位嗎?
A:

陰毛確實有保護私密部位的功能,比較不會讓病菌入侵,若剃除陰毛,則可能較容易讓病菌入侵。不過現代有些女性有除毛的習慣,若真想除毛,建議修週邊的比基尼線就好,保留內側的陰毛還是有防護的功能。


產後媽咪的私密處如何保養?
A:

生產後的媽咪由於有惡露排出,加上自然產的會陰傷口尚未痊癒,因此,更要注意陰部的清潔衛生與保養,要注意以下事項:
◎產後因為子宮頸尚未密合,所以,不要做陰道內沖洗。
◎使用弱酸性的清潔用品來清洗外陰。
◎自然產後24小時內可採溫水坐浴,以促進血液循環、傷口癒合。可先以市售消毒藥水、乾淨的海綿將盆子徹底洗淨,裝入41∼43℃的溫水,先將會陰部清洗乾淨,再坐下泡浴,每次坐浴時間15∼20分鐘,產婦可依自己的個別狀況來決定坐浴的次數。
◎定時更換衛生棉墊、護墊。
◎穿著透氣舒服的棉質內褲,以避免私密處不適及感染。

 

轉自:常春月刊:http://blog.ttv.com.tw/blogv2/ellen/post/2013/01/07/post_237.aspx

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部落格圖文-5

媽媽們擔心的問題:我女兒私密處下面會發紅癢癢怎麼辦?

>>女兒最近在喊,私密處很癢,尿尿的地方不舒服,真的癢到受不了該怎麼辦呢?

這是許多媽媽心理的疑問,為什麼會造成這樣子的狀況呢?該如何改善小女生私密處發癢的問題?


從衛生習慣下手:

小女生通常會陰部發癢,很有可能是上完廁所後沒有好好擦乾淨,確實教她用衛生紙把屁屁擦乾,保持乾爽,才不會孳生細菌,引發感染哦!

從飲食習慣下手:

多食用易生菌、優酪乳、小紅莓,且搭配多喝水,不憋尿這樣陰癢的情況會改善很多喔!

正確的私密處清潔:

私密處的弱酸環境,可以抑制壞菌生長,此類清潔用品多為中偏鹼性,容易破壞私密部位酸鹼正常值,感染更易發生。

使用抑菌私密處噴霧:

使用抑菌噴霧,讓私密處恢復弱酸性環境,較不容易被壞菌入侵。

 

小女生要好好教導她衛生習慣的問題,外出遊玩去一些公共場所像是游泳池、溫泉、海邊等,都很容易造成私密處的感染危險,這時候推薦媽媽們可以
購買舒密霧,直接噴於小女生私密處,專利配方NV5的抑菌配方,經台北醫學大學認證,且通過SGS!讓您用的放心又安心!
如果感染問題嚴重的話,記得先去看婦產科醫師檢查唷,之後再搭配私密處護理的產品,才能夠快速改善狀況

 

部落格圖文-6  

/延伸閱讀/

 私密處護理的飲食及作息調整!解決妳的私密處困擾!

 常見的陰道感染問題:、細菌感染、陰道滴蟲陰道炎、白色念珠菌陰道炎(黴菌感染)

 陰道PH值應該要維持多少?為什麼陰道(私密處)偏酸性?

 該如何預防陰道(私密處)黴菌感染、陰道炎?

 什麼狀況容易造成黴菌感染陰道炎呢? [荷娜之戀-女性私密肌清潔保養專家]

 私密處護理的飲食及作息調整!解決妳的私密處困擾!

荷娜之戀孕婦可以使用嗎? [孕婦也可以使用的私密處保養清潔用品]

 

{ 荷娜之戀-女性私密肌清潔保養專家}

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下面那裏有問題-惱人的陰道炎 (異味困擾、搔癢困擾)

本文出處: 姊妹淘 http://www.babyou.com/index.php?do=news&locid=206&id=11565

[ 文 / 陳保仁醫師 ]

在幫醫學生上課時,常說明婦科門診不外乎-肚子痛(月經痛)、月經來不來、分泌物(太多、太少)困擾等,還有現在女性意識抬頭,炒飯問題也是被詢問重點( 相信我,以前是女性因為炒飯不舒服才就診,現在是…不夠舒服…就會來問囉!男性們,大家要自強了),而在今天先跟大家討論一下惱人的陰道炎吧…

【保仁醫師,我最近分泌物比較多…會癢,而且..我男朋友說味道不太好聞..】
這是門診常聽的問題,其實小妹妹真的有許多小狀況,以下分基礎篇及感染篇、QA篇及保養篇跟大家分享…


基礎篇
首先了解,陰道是一個開放的環境。嗯~我的意思是它有對外的開口,定期又有月經的清洗(其實是細菌滋長的好時候),三不五時可能有不速之客來騷擾,還有有時候附近鄰居(尿道、肛門口)一時不察,有些細菌迷路了跑到陰道來校外教學,那就產生狀況了…

陰道內和人體腸道一樣有一些正常有益健康維持的菌叢,這些菌叢又以乳酸菌(Lactobacilli)為主,乳酸菌平常負起警察的角色,他們會分泌出一些對抗有害菌的物質,讓陰部保持健康。如果經常沖洗陰部,這些有益乳酸菌都會被沖走,就好像沒有警察,當然壞菌橫行。自然狀態下,婦女隱私部位有葡萄球菌、大腸桿菌、杜德林氏桿菌、乳酸桿菌,其中乳酸桿菌使隱私部位保持在PH值4.0或更低,是使隱私部位維持正常生態的大功臣。乳酸菌是存活於我們腸道,陰道中的有益菌,當壞菌侵入人體時,他會肩負起保護身體之責。但如果陰部PH值偏鹼,而有利有害菌之生長,所以維持好乳酸桿菌在隱私部位的平衡狀態對女性隱私有極佳的效果。

多數陰道的分泌物屬於生理性分泌物,俗稱生理性白帶,那甚麼是病態或是病理性分泌物呢?請參考以下判斷三原則
1. 分泌物顏色:如果是黃綠色,像化膿般的顏色,或是乳酪狀參雜黃或綠色分泌物(這就是傳說中的黃帶、綠帶,還有一種赤帶,就是摻了血啦)
2. 味道:魚腥味或是過度酸或是如壞掉的蛋,才是有問題。
3. 癢或刺痛:如果是黴菌感染,通常比較癢(想想香港腳發作的時候…廣告怎麼演的..);如果外陰有傷口,就可能會出現刺痛,但是也請不要用熱水猛泡,猛抓癢,相信我…門診真的有幾乎熱水燙傷,以及抓的鮮血直流的女性同胞。

常見的有哪幾種感染呢?

如同我曾經在談話性節目說過,教育討論的是【常態】,但是社會媒體要討論的是【變態】,這是一篇教育文,所以提出最常見的幾種病菌感染,一些匪夷所思或是多數安分守己美女們不易碰到的,今天就不耗篇幅介紹..

一般陰道炎常見的可分成下列三種:黴菌性、細菌性及滴蟲性陰道炎。

一、黴菌性陰道炎:使用抗生素、糖尿病陰道糖份增加、懷孕、免疫不良、衛生習慣不良、陰道潮濕溫暖、衣物溼潮、褲子太緊、穿不透氣之彈性襪,以上都是容易引發的條件。

二、細菌性陰道炎:為最常見之陰道炎,頻繁的性交或是常沖洗陰道是主要原因。

三、滴蟲性陰道炎:與性行為有相關,因此建議性伴侶一同治療,避免乒乓傳染現象。這也是你最常聽到去泡溫泉不小心中獎的菌種。

其他說明參考附表。

 

常見QA篇
1. 衛生棉使用要注意?
(1) 勤更換,記得溫暖潮濕環境是細菌孳生的溫床。
(2) 吸收量或是包覆性甚至於味道等,就依個人喜好。

2. 衛生棉條使用
(1) 在國外因為對自己身體較熟悉以及他們較注重運動及社交活動,不希望因為月經影響運動及活動,所以使用率相當高,台灣目前使用率也有逐步提升趨勢。
(2) 沒有性經驗也可以使用(有處女型)。
(3) 記得要拿出來…否則..後果自負。

3. 陰道內沖洗可以嗎?
(1) 西醫的立場不鼓勵,如同基礎篇提到,中性PH的水是會破壞酸性陰道環境的,但也請不要自作聰明,用醋來沖洗...相信我,真的不會比較好的..而且會破壞我們吃水餃的感覺的..

4. 男伴要一起治療嗎?
(1) 門診常被問,說實話多數是需要男伴配合的,可能要熄火一陣子,共同注意衛生習慣,有一些還是要一起治療。
(2) 還是回歸一句話,【安全性行為】,慎選良人..。

 

結論及保養篇
女為悅己者容,這年頭女性同胞對自我的要求從心理、外型甚至延伸到私密不為人知的部分,但是請大家平常心保養即可,否則老是疑神疑鬼,沒病也會怕成有病。以下簡化條列給眾家美女們參考吧。

1. 預防重於治療:保持局部清潔衛生,可以選擇女性陰部適用的弱酸性清潔保養品。

2. 避免穿著過緊之衣褲。避免使用不當之灌洗液,灌洗陰道。

3. 維持單純性伴侶。保持良好的衛生生活習慣。

4. 於生理期間應勤換棉墊,保持局部乾燥清潔。

5. 平時生活要規律,避免熬夜以免免疫力降低。

6. 勿擅自服用抗生素,以避免破壞陰道正常菌種的平衡;適當的益生菌(就是酵母菌、優酪乳啦)補充是可以改善的,當然對腸胃道便秘困擾,泌尿道感染也有改善。 

7. 感染治療最好就醫治療,勿自行用藥。

8. 患陰道炎及生理期間忌食麻辣生冷食物(例如蘿蔔、白菜、竹筍、酸菜、西瓜 冰 油炸物),也就是中醫俗稱寒性食物囉,簡單說…麻辣火鍋以及夜市在治療期間就請自行閉關。

FB:保仁醫師與芙蘿拉
Blog: 遇見保仁醫師與芙蘿拉
 
>> 本文出處: 姊妹淘  http://www.babyou.com/index.php?do=news&locid=206&id=11565
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部落格圖文-1

 

# 正常的分泌物情況:

正常的分泌物是為了防止陰道乾燥,所以身體會自然分泌出異體來保持私密處的濕潤度,但是分泌物的量通常只會是剛好能夠防止陰道過於乾燥,不會直接沾黏於內褲上,通常呈現清澈、無色無味,但是如果接觸空氣後,造成氧化則會呈現黃色或是棕色。

>>正常分泌物: 顏色清澈透明、質地為黏液狀、無色無味量不多。

 

什麼時候分泌物會變多?這樣正常嗎?

1.生理期前後:生理期前後分泌物變多,顏色較深屬正常現象

2.懷孕期間:在懷孕期間的婦女,白帶的量也會增加,此狀況為正常現象。

3.排卵期:此期間分泌物量會變多,而分泌物的質地會呈現濃稠狀,屬正常現象。

 

分泌物正常時無色無味,若有發生下列變化,就要開始小心感染問題:

1.分泌物量變多,已經到了會沾濕內褲的程度

2.分泌物有味道,有魚腥味或是異味

3.質地開始改變(起司狀、豆渣狀、泡沫狀)

4.顏色不在是清透無色(黃綠色、深咖啡色、血色)

5.陰道開始有搔癢紅腫的問題

 

黴菌性陰道炎(白色念球珠菌陰道炎):

症狀: 陰道內灼熱,會有乳塊狀的分泌物(長得像白色豆渣、起司塊),且外陰部搔癢難當且有紅腫的狀況。

發生原因: 私密處沒有保持乾燥通風(常穿緊身褲造成悶濕的狀況),抵抗力下降(壓力過大、糖尿病患者)、清潔私密處沒有選用正確的弱酸性清潔用品。公共浴池洗澡,廁所後不洗手,便後由後向前擦拭,也容易造成感染。



滴蟲性陰道炎:

症狀: 分泌物有魚腥臭味且顏色呈現黃綠色泡沫狀,外陰搔癢、充血、腫漲,而陰道內灼熱,子宮頸會有點狀出血, 部分感染者陰道的分泌物會呈暗紅色,有些人則會呈現尿道刺癢不適,排尿不暢等狀況發生。

發生原因: 性行為傳染,屬於性病的一種,女性的陰道毛滴蟲多寄生於陰道、尿道、前庭大腺及膀胱,染病患者的尿液及糞便也可能是病情來源。



細菌性陰道炎:

症狀: 分泌物增加,陰部會有搔癢刺痛感、性行為時也可能會出現性交疼痛。 陰道內正常的乳酸桿菌減少,使得厭氧菌或格蘭氏陰性桿菌等細菌卻過度生長,這些改變菌種的代謝物會使陰道分泌物酸鹼值增加,分泌物量較以上兩種陰道炎少, 且呈現稀淡狀(灰白色),仍會有異臭味、或是魚腥味。之所以稱之為細菌性陰道炎是因為無法直接確認是何種細菌,於是統稱為細菌性感染。

發生原因: 私密處沒有保持乾燥通風(常穿緊身褲造成悶濕的狀況),抵抗力下降(壓力過大、糖尿病患者)、清潔私密處沒有選用正確的弱酸性清潔用品,陰道灌洗、性行為、抽菸等。

 

{點我觀看}該如何預防陰道(私密處)黴菌感染、陰道炎?

 

/常見問題/

陰道有分泌物屬正常嗎?

常見的陰道感染?

分泌物變好多?

分泌物味道不好聞?

白帶黃黃、綠綠的?

分泌物顏色變農有異味?

陰道口搔癢灼熱

陰道有異味、魚腥味

 

{ 荷娜之戀-女性私密肌清潔保養專家}

 

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部落格圖文-1  

什麼狀況容易造成黴菌感染陰道炎呢?

 

  1. 選用不正確的清潔用品:

私密處有專屬的清潔弱酸用品,切勿直接使用沐浴乳直接清潔,不正確的私密處清潔用品會破壞私密處的酸鹼平衡,而造成感染。

  1. 穿緊身的褲子:

緊身的褲子容易造成私密處不通風,悶濕的環境容易造成異味的出現以及細菌的溫床,選擇穿著舒適、透氣的褲子或是裙裝。

  1. 作息以及飲食不正常:

正常的作息以及飲食可以使身體更健康,增強免疫力,身體之所以容易造成感染,免疫力也是其中的一大原因。

  1. 壓力大、過度緊張、疲勞過度:

壓力太大、睡眠不足造成免疫力下降,進而會改變陰道原本的弱酸性環境,使的細菌容易孳生,造成陰道炎的發生。小提醒: 適度的運動可以減少壓力,多讓自己放鬆心情,好心情才能夠維持健康的身體。

  1. 沒有按時更換衛生棉:

如果一天下來,沒有定時勤換衛生棉,乾淨的經血碰到了空氣中的細菌,細菌開始大量繁殖,,於是經血開始變質了,產生了異味,造成不舒服的情況。

 

 

 

 

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