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轉載自蘋果日報:http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140616/35895901/

 

開業婦產科醫師劉祥耀指出,擁有較高頻率性行為、自然產,及年過40的女性,3者均為私密處易老化鬆弛的高危險群,可做凱格爾運動改善,但若屬年過40的女性,陰道鬆弛嚴重且合併尿失禁,可採縮陰手術治療改善。

 

非動刀縮陰手術

傳統縮陰手術需動刀,把鬆弛皮膚剪掉並縫合,可控制緊縮程度,約可維持5年,需自費、價格浮動較大,從2萬~8萬元都有,治療手法大同小異,一般醫學中心收費較低,整型診所收費較高,術後傷口較大,恐有出血過量問題,術後恢復期較長約1~2個月,部分患者恐影響排泄功能,陰道也易乾燥。 
非動刀陰道緊縮,則是採360度環狀雷射治療,可減少陰道直徑約15~18%,術後恢復期短,約1周,自費約4萬~8萬元,取決於受治療者需求與鬆弛狀況,但效果維持較短暫約1年,且緊縮程度不如傳統動刀手術可控制。 
另可多練習凱格爾運動,做法是嘗試讓肛門附近的肌肉緊縮,想像被拉起感覺,一開始可躺在床上練習,熟練後坐或站著做,可做20∼40次,有助訓練骨盆底肌群,當肌肉增強就有助提升張力與收縮能力,對陰道處的肌肉群也有連帶效果。

 

轉載自蘋果日報:http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140616/35895901/

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