Hera de Beaute 荷娜之戀-女性私密肌保養專家

專利配方NV5®

NV5具備強化好菌、抑制壞菌和維持弱酸環境，經過台北醫學大學附設醫院細菌室的檢測，證實可有效抑制病原體(抗菌率100%)。

女性私密處在條件良好的狀況下，乳酸菌(益生菌)會分泌許多有益私密處的有效物質，最重要的就是天然抑菌的物質，保持私密處肌膚的健康，再者是常見的乳酸用來維持弱酸的健康環境。而NV5®就是利用新技術萃取乳酸菌(益生菌)所皆泌出來的有效物質，融入全系列產品中，天天使用，天天好保護。

1. 強化好菌：NV5包含氨基酸、維生素、天然有機酸(乳酸)，提供自體乳酸菌叢生長所需的養分，使乳酸菌再度成為優勢菌種恢復保護功能。

2. 抑制壞菌：天然乳酸菌分泌的抑菌物質，能夠抑制壞菌生長，使私密肌膚能夠啟動自然的防禦機制。

3. 維護弱酸性環境：天然有機酸(乳菌)元素可以維持私密處pH3.5~4.5的健康環境，弱酸性環境可以維持降康的私密處環境，抑制壞菌的生產。

私密處該如何保養?

私密處該如何護理?

預防陰道發炎

NV5到底是什麼?

為什麼NV5能有效抑菌?

陰道分泌物變多，如何改善?

什麼是NV5?

為什麼私密處不能用沐浴乳和肥皂清洗?

/延伸閱讀/

私密處護理的飲食及作息調整!解決妳的私密處困擾!

常見的陰道感染問題:、細菌感染、陰道滴蟲陰道炎、白色念珠菌陰道炎(黴菌感染)

陰道PH值應該要維持多少？為什麼陰道(私密處)偏酸性?

該如何預防陰道(私密處)黴菌感染、陰道炎?

什麼狀況容易造成黴菌感染陰道炎呢? [荷娜之戀-女性私密肌清潔保養專家]

下面那裏有問題-惱人的陰道炎 (異味困擾、搔癢困擾)

本文出處: 姊妹淘 http://www.babyou.com/index.php?do=news&locid=206&id=11565

[ 文 / 陳保仁醫師 ]

在幫醫學生上課時，常說明婦科門診不外乎-肚子痛(月經痛)、月經來不來、分泌物(太多、太少)困擾等，還有現在女性意識抬頭，炒飯問題也是被詢問重點( 相信我，以前是女性因為炒飯不舒服才就診，現在是…不夠舒服…就會來問囉！男性們，大家要自強了)，而在今天先跟大家討論一下惱人的陰道炎吧…

【保仁醫師，我最近分泌物比較多…會癢，而且..我男朋友說味道不太好聞..】
這是門診常聽的問題，其實小妹妹真的有許多小狀況，以下分基礎篇及感染篇、QA篇及保養篇跟大家分享…

常見QA篇

1. 衛生棉使用要注意?
(1) 勤更換，記得溫暖潮濕環境是細菌孳生的溫床。
(2) 吸收量或是包覆性甚至於味道等，就依個人喜好。

2. 衛生棉條使用
(1) 在國外因為對自己身體較熟悉以及他們較注重運動及社交活動，不希望因為月經影響運動及活動，所以使用率相當高，台灣目前使用率也有逐步提升趨勢。
(2) 沒有性經驗也可以使用(有處女型)。
(3) 記得要拿出來…否則..後果自負。

3. 陰道內沖洗可以嗎?
(1) 西醫的立場不鼓勵，如同基礎篇提到，中性PH的水是會破壞酸性陰道環境的，但也請不要自作聰明，用醋來沖洗...相信我，真的不會比較好的..而且會破壞我們吃水餃的感覺的..

4. 男伴要一起治療嗎?
(1) 門診常被問，說實話多數是需要男伴配合的，可能要熄火一陣子，共同注意衛生習慣，有一些還是要一起治療。
(2) 還是回歸一句話，【安全性行為】，慎選良人..。

私密處的弱酸環境，可以抑制壞菌生長，此類清潔用品多為中偏鹼性，容易破壞私密部位酸鹼正常值，感染更易發生。

私密肌膚與身體肌膚的不同點：

私密處護理的飲食及作息該如何調整?

1.每日攝取200~300cc的優酪乳

2.攝取優格、小紅莓、蔓越莓

3.吃益生菌、乳酸桿菌膠囊

4.生活作息正常，規律運動，減少熬夜

5.食用蔬菜水果、但是涼性食物少吃(例如:梨、枇杷、柳橙、蓮霧、山竹、草莓(性微涼)、芒果、蘋果(性微涼)、橘子...等)

6.洗澡以淋浴為主，盆浴、大眾澡堂公共場所容易造成感染。

7.衣服多著以裙裝，減少穿著絲襪、緊身褲、貼身褲子，選擇透氣性較佳的。

8.減少久坐機會，若必須要久坐請30分鐘就起來動一動，讓身體血液循環，透透氣。

9.多喝水少喝茶類、咖啡類

10.私密處清潔保養品請選擇專用弱酸性，且含抗菌成分配方之產品。

/常見問題/

私密處該如何保養?

私密處該如何護理?

預防陰道發炎

預防私密處感染

增強免疫力

生理期前後該吃些什麼?

陰道分泌物變多，如何改善?

想保養私處該怎麼吃?

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# 正常的分泌物情況:

正常的分泌物是為了防止陰道乾燥，所以身體會自然分泌出異體來保持私密處的濕潤度，但是分泌物的量通常只會是剛好能夠防止陰道過於乾燥，不會直接沾黏於內褲上，通常呈現清澈、無色無味，但是如果接觸空氣後，造成氧化則會呈現黃色或是棕色。

>>正常分泌物: 顏色清澈透明、質地為黏液狀、無色無味量不多。

什麼時候分泌物會變多?這樣正常嗎?

1.生理期前後:生理期前後分泌物變多，顏色較深屬正常現象

2.懷孕期間:在懷孕期間的婦女，白帶的量也會增加，此狀況為正常現象。

3.排卵期:此期間分泌物量會變多，而分泌物的質地會呈現濃稠狀，屬正常現象。

分泌物正常時無色無味，若有發生下列變化，就要開始小心感染問題:

1.分泌物量變多，已經到了會沾濕內褲的程度

2.分泌物有味道，有魚腥味或是異味

3.質地開始改變(起司狀、豆渣狀、泡沫狀)

4.顏色不在是清透無色(黃綠色、深咖啡色、血色)

5.陰道開始有搔癢紅腫的問題

黴菌性陰道炎(白色念球珠菌陰道炎)：

症狀: 陰道內灼熱，會有乳塊狀的分泌物(長得像白色豆渣、起司塊)，且外陰部搔癢難當且有紅腫的狀況。

發生原因: 私密處沒有保持乾燥通風(常穿緊身褲造成悶濕的狀況)，抵抗力下降(壓力過大、糖尿病患者)、清潔私密處沒有選用正確的弱酸性清潔用品。公共浴池洗澡，廁所後不洗手，便後由後向前擦拭，也容易造成感染。

滴蟲性陰道炎：

症狀: 分泌物有魚腥臭味且顏色呈現黃綠色泡沫狀，外陰搔癢、充血、腫漲，而陰道內灼熱，子宮頸會有點狀出血， 部分感染者陰道的分泌物會呈暗紅色，有些人則會呈現尿道刺癢不適，排尿不暢等狀況發生。

發生原因: 性行為傳染，屬於性病的一種，女性的陰道毛滴蟲多寄生於陰道、尿道、前庭大腺及膀胱，染病患者的尿液及糞便也可能是病情來源。

細菌性陰道炎：

症狀: 分泌物增加，陰部會有搔癢刺痛感、性行為時也可能會出現性交疼痛。 陰道內正常的乳酸桿菌減少，使得厭氧菌或格蘭氏陰性桿菌等細菌卻過度生長，這些改變菌種的代謝物會使陰道分泌物酸鹼值增加，分泌物量較以上兩種陰道炎少， 且呈現稀淡狀(灰白色)，仍會有異臭味、或是魚腥味。之所以稱之為細菌性陰道炎是因為無法直接確認是何種細菌，於是統稱為細菌性感染。

發生原因: 私密處沒有保持乾燥通風(常穿緊身褲造成悶濕的狀況)，抵抗力下降(壓力過大、糖尿病患者)、清潔私密處沒有選用正確的弱酸性清潔用品，陰道灌洗、性行為、抽菸等。

{點我觀看}該如何預防陰道(私密處)黴菌感染、陰道炎?

/常見問題/

陰道有分泌物屬正常嗎？

常見的陰道感染?

分泌物變好多?

分泌物味道不好聞?

白帶黃黃、綠綠的?

分泌物顏色變農有異味?

陰道口搔癢灼熱

陰道有異味、魚腥味

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Q:正常陰道(私密處)PH值應該要維持在多少?

正常應該位於3.8~4.2(或是3.5~4.5)之間，屬於弱酸性的環境。

Q:陰道(私密處)酸鹼值改變的原因

1.生理期: 血液的PH值(PH 7.35 ～ 7.45)

2.性行為:精液的PH值為(7.2～8.9)

在生理期或性行為後，會使陰部環境變成鹼性，此時容易造成陰道(私密處)感染發生，必須更注重清潔。

Q:私密處酸鹼值改變會受到哪些影響？

如下述，乳酸會在私密處形成自然的生物屏障、抑制細菌孳生，如果酸鹼值遭到破壞，造成陰道(私密處)的PH值升高，造成感染的可能性大幅提升。

Q:為什麼陰道偏酸性?

主要是因為存於陰道內乳酸菌生存於酸性環境中，而乳酸會在陰道(私密處)的黏膜上形成的生物屏障。陰道處於酸性環境下能夠抑制喜歡處於偏鹼性環境中的細菌過度繁殖，形成天然的自我保護機制，維持陰道自然健康。

/常見問題/

為什麼要選擇弱酸性產品來清洗私密處?

私密處PH值應該要維持多少?

私密處為什麼是弱酸性?

如果陰道PH值失衡，會發生什麼事情?

為何私密處有酸鹼值問題？

陰道為什麼是酸性?

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問題: 我該如何預防陰道(私密處)黴菌感染、陰道炎?

1.選對清潔用品:使用弱酸性私密處專屬清潔用品，含抑菌成分的才能真正解決問題，正確的清潔，可以感善私密處騷癢的問題，含有抑菌成分NV5可以緩解私密處騷癢、分泌物過多、異味出現。

2.通風的環境以及穿著透氣性佳的褲子或是裙子，減少穿著緊身褲以及絲襪。

3.醫生建議，最好洗完澡不要馬上穿內褲. 可以用吹風機(請開弱風不要開高溫)稍稍吹一下私密處讓他保持乾燥。

4.內衣褲清洗:內衣褲需要單獨的清洗，且必須使用較為溫和的清洗劑，盡量不要與褲子、襪子一起洗，髒衣物上面的細菌如果帶至私密處的話，容易沾染上細菌病毒。

5.避免久坐:做久了站起來走一走動一動，促進血液循環

6.洗澡時盡量以淋浴為主，避免坐浴、大眾溫泉、大眾游泳池，若需去上訴場所，記得注意私密處的清潔以及衛生，避免造成感染。

7.多喝水，不要憋尿

8.少喝咖啡、多補充蔬菜水果、清淡飲食即可改善。

9. 多攝取含有乳酸菌的食品或飲料，可以使陰道的PH值在弱酸性，抑制細菌的生長。

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什麼狀況容易造成黴菌感染陰道炎呢?

1. 選用不正確的清潔用品:

私密處有專屬的清潔弱酸用品，切勿直接使用沐浴乳直接清潔，不正確的私密處清潔用品會破壞私密處的酸鹼平衡，而造成感染。

1. 穿緊身的褲子:

緊身的褲子容易造成私密處不通風，悶濕的環境容易造成異味的出現以及細菌的溫床，選擇穿著舒適、透氣的褲子或是裙裝。

1. 作息以及飲食不正常:

正常的作息以及飲食可以使身體更健康，增強免疫力，身體之所以容易造成感染，免疫力也是其中的一大原因。

1. 壓力大、過度緊張、疲勞過度:

壓力太大、睡眠不足造成免疫力下降，進而會改變陰道原本的弱酸性環境，使的細菌容易孳生，造成陰道炎的發生。小提醒: 適度的運動可以減少壓力，多讓自己放鬆心情，好心情才能夠維持健康的身體。

1. 沒有按時更換衛生棉:

如果一天下來，沒有定時勤換衛生棉，乾淨的經血碰到了空氣中的細菌，細菌開始大量繁殖，，於是經血開始變質了，產生了異味，造成不舒服的情況。

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Q1:私密處暗沉，該怎麼解決?

Q2:私密處越來越乾燥，該怎麼辦?

Q3:私密處保濕美白，該怎麼做?

Q4:如何正確的讓私密處回復彈力光澤?

Q5:陰道越來越鬆，有沒有天然的保養品讓私密處更緊緻?

Q6:親密關係太乾不舒服，該怎麼辦?

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