Hera de Beaute 荷娜之戀-女性私密肌保養專家

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月經前少量深咖啡色的分泌物，其實跟經期間荷爾蒙的變化比較相關，特別是黃體素的變化，在黃體期不穩定或過短的女性身上特別容易得見.

如果再合併經期不規則的話，問題會更棘手。這種狀況如果是長期有的話，就必須找醫師先大致檢查有無可能有器官上的問題，再考慮以藥物調整經期3到6個月的時間，應該可以獲得解決。

正常白帶呈白色、無氣味， 其量及質與女性荷爾蒙濃度高低及生殖器官充血情況有關。正常情況下，這些分泌物即使量多少有別，但應該都呈透明或是淡白色，且不太會帶有令人不悅的味道，因為陰道本身有它的自淨機制。

  一般來說女性月經來後第一天算起的第 14 天為排卵期， 排卵時引起的出血稱為"排卵性出血" 。平均 2~7天、量少、可以是紅、粉紅、深紅或褐色屬正常現象。但如果每個月都有，而且持續兩年以上，就需檢查喔！ 婦女在排卵當天（通常在月經週期中間）因濾泡破裂時，卵子及濾泡液排入骨盆腔，濾泡液本身含也一些物質會引起疼痛，造成所謂的排卵性疼痛。一般女性只是覺得下腹悶悶的，但體質比較敏感的婦女，就會有下腹疼痛的感覺。

正 常的陰道分泌物應該是透明的，接觸空氣後會轉為黃色或棕色不過量少，有白帶不代表有問題，咖啡色分泌物即所謂的赤帶咖啡色、粉紅色或是紅色的分泌物可能是內生殖器有出血、贅生物﹝息肉、癌﹞、或是子宮頸發炎的現象.

大約三分之二的陰道分泌物不正常都與黴菌有關，症狀是可見類似豆腐渣的分泌物，建議有此困擾的女性一定要保持乾爽，減少穿牛仔褲、緊身褲等，最好不要用護墊，以免感染，最好常更換內褲。生活作息也要保持正常，尤其熬夜、生活不正常，細菌、黴菌容易找上門。
 
平時衛生工作要做好，尤其是性行為後的清潔要注意  ；生活要規律正常、睡眠要充足避免熬夜；飲食要清淡、多喝水，避免吃太多油炸及涼性的食物，可以多吃點活性乳酸菌的食品，以維持陰道PH值偏酸性；避免過於緊身的衣褲，內褲要穿棉質內褲才會透氣,保持下半身的乾爽；只要多注意衛生清潔就好。

文章轉自:https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512031907267

 

  
非經期有咖啡色分泌物是什麼原因? 非生理期出血?

非經期有咖啡色分泌物是什麼原因可能是以下兩種情況：

1、排卵期出血。排卵期出血通常出現在兩次月經周期的中期，引起的陰道出血或咖啡色分泌物一般持續2~3天。如果非經期咖啡色分泌物呈規律性的時間出現在月經周期中期時，那麼就要考慮排卵期出血的可能性。

2、非排卵期。
(1)生活壓力過大，身體過於勞累所引起。
(2)功血。全稱為功能失調性子宮出血，以月經周期紊亂和子宮出血數量及性質改變為特徵。如果非經期咖啡色分泌物還伴有月經紊亂的情況出現，那就要考慮功血的可能。

(3)慢性宮頸炎。宮頸糜爛、宮頸息肉等慢性宮頸炎可以引起非經期咖啡色分泌物。

 

轉自:http://www.uuuwell.com/article-243841-1.html

非經期有咖啡色分泌物是什麼原因 非經期有咖啡色分泌物是什麼原因可能是以下兩種情況： 1、排卵期出血。排卵期出血通常出現在兩次月經周期的中期，引起的陰道出血或咖啡色分泌物一般持續2~3天。如果非經期咖啡色分泌物呈規律性的時間出現在月經周期中期時，那麼就要考慮排卵期出血的可能性。 2、非排卵期。 (1)生活壓力過大，身體過於勞累所引起。 (2)功血。全稱為功能失調性子宮出血，以月經周期紊亂和子宮出血數量及性質改變為特徵。如果非經期咖啡色分泌物還伴有月經紊亂的情況出現，那就要考慮功血的可能。 (3)慢性宮頸炎。宮頸糜爛、宮頸息肉等慢性宮頸炎可以引起非經期咖啡色分泌物。

 

冬天來臨，開始穿著厚重的衣物

褲裡面又加了一件緊身褲襪..

穿著裙裝時又加厚了好幾層

雖然外面寒冷，但是室內有空調又溫暖

又要把裡面加厚的緊身褲襪脫掉也不是一件容易的事情

結果也因為不斷下雨，氣候潮濕

私密處頻頻感覺到有味道，又有一陣一陣騷癢的感覺

上班、上課、外出的時候又不太敢抓...

一直想往廁所跑真的是超尷尬的!

到底該怎麼辦呢!!!!!!!

 

其實私密處會癢、會有味道就是因為細菌開始滋生

過度緊身的褲子、褲襪，潮濕的環境，沒有良好的清潔習慣就會造成私密處騷癢的困擾

私密處被感染導致陰道炎，總讓許多女性們三不五時就好想要抓，痛苦不堪

預防以及解決的方法很簡單

必須多注意私密處清潔的問題

若發現分泌物顏色改變，發生感染症狀 記得趕快去婦產科就醫

若症狀輕微，簡單基本的私密處保養清潔秘訣

就可以大幅改上以上的困擾再度發生

 

【快跟著我這麼做】

1.私密處騷癢時，趕快噴上荷娜之戀含有滿滿NV5原液的舒密霧

帶走壞菌，強化好菌，只要往私密處清清一噴，改善的感覺就很明顯

2.平常的私密清潔保護要做好，每日沐浴時可以以舒密乳加入清水搓揉，在往私密處上抹，在以清水沖洗掉

沐浴後，醫生建議將私密處用吹風機以溫風將私密處吹乾後在穿上內褲以及褲子

3.多喝水，讓身體不好的都以水代謝掉

4.如廁後，記得一定要用衛生紙將私密處擦乾，在噴上舒密霧，避免因為潮濕的環境導致細菌孳生哦

5.可以吃蔓越莓、優酪乳、益生菌(十益菌)來改善狀況

6.早點就寢，多散步走路讓身體血液循環，增強自體的免疫力

7.若私密處容易反覆感染者，洗澡建議使用淋浴

8.避免泡溫泉或公共浴池，或是與他人共浴的三溫暖。

9.如廁排便後使用衛生紙擦拭的方向應注意由前往後擦，避免將肛門口附近的細菌帶到陰道處造成感染。

10.在陰道感染期間避免性行為，或建議使用保險套較能夠保障與伴侶間不會有互相感染的問題。

 

【那些私密處小知識】

常見的是黴菌感染，其次包括濕疹、毛囊炎、滴蟲及陰蝨感染

懷孕之後，由於荷爾蒙影響，子宮和陰道的環境會產生改變，因此孕婦分泌物增多是自然現象，

因為每個孕媽咪的狀況不同，天主教耕莘醫院婦產部黃文郁主治醫師表示，孕期週數的增加和分泌物並無正相關，

分泌物不會按照懷孕週數增加或減少。但遇到悶濕 又熱的環境、體重較重的孕婦，或是常常穿牛仔褲、內搭褲等緊身不透氣的褲子，就容易有發炎的情形出現。

私密處黴菌感染最常見就是白色念珠菌感染，念珠球菌容易在溫暖潮濕的環境下生長，在個人抵抗力不佳時特別容易反復發生，即使完全沒有性經驗的女性也有可能發生外陰部搔癢的問題。

 

  

 

 

 

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私密處長痘痘?私密處開始長一粒粒的?到底發生了什麼事情??

原來,是因為毛囊炎

毛囊炎是由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。女性的外陰部自陰阜至大陰唇外面的皮膚上附著陰毛。在日常生活中,由於外陰部易沾染尿液、糞便和白帶,因此其外陰部的皮膚經常處於潮濕的環境中,而這種潮濕的環境非常適於細菌生長。

 

陰毛囊炎- 簡述

再加上更年期女性體內雌激素水平減低,造成外陰部的皮膚及黏膜抵抗力下降。因此,更年期女性若不注意個人外陰部的衛生或出現外陰部皮膚有擦傷,該處的毛囊及其周圍組織就容易被細菌感染,從而引起外陰毛囊炎。在該病發生的早期,患病的毛囊及其周圍可出現疼痛、皮膚發紅等症狀。隨著病情的發展,患病的毛囊可漸漸形成周圍有紅暈的膿皰,並有觸痛感。 在膿皰頂部可有一根毛髮穿出(如有化膿可在膿皰頂部出現一個小白點)。被感染的毛囊有時是一個,有時是多個。如果炎症加重的話,被感染的毛囊可形成癤腫。

陰毛囊炎- 陰毛囊炎病因

陰部毛囊炎常由於機體免疫力下降，加之外陰清潔衛生差，繼發細菌感染(多為金黃色葡萄球菌感染 )而成。患有陰部毛囊炎要保持陰部清潔，常洗澡。限用酒類及辛辣刺激性食品。多食富含維生素、微量元素及高蛋白飲食。

 

陰毛囊炎- 陰毛囊炎症狀

男性陰毛囊炎的症狀

　　(1)皮疹初起時為針頭大紅色毛囊性丘疹，有癢感，周圍有明顯的炎性紅暈，迅速 ​​變成粟粒大膿皰，中心有毛髮貫，膿皰大多分批出現，不相融合，皰壁薄，膿皰破潰後有少量膿性分泌物，自覺瘙癢和輕度刺痛。數日後乾枯，結成黃痂，痂脫即愈，不留疤痕，但易復發。 　　(2)男青年的陰部及其它長陰毛處均是好發部位。 　　(3)病程多慢性經過，性質頑固，遷延難愈。

女性陰毛囊炎的症狀

　　外陰皮膚毛囊口周圍皮膚發紅、腫脹及疼痛等女性毛囊炎症狀，逐漸形成圓錐形膿皰，其中心為一根穿出的陰毛。膿皰可為多發性，相鄰的小膿皰可相互融合形成大膿皰，同時伴有外陰嚴重充血、水腫及疼痛。

陰毛囊炎- 陰毛囊炎的治療

1．局部治療：剪去毛髮後選用下列藥物： 　　

（1）2．5%碘酊：外用，塗敷患處，每日數次。 　　

（2）1%新黴素軟膏：外用，塗敷患處，每日數次。 2．全身治療： 　　

（1）多發性者可酌情選用磺胺類藥物或抗生素，口服複合維生素。 　　

（2）調節免疫：轉移因子4ml皮下注射1/2日。

 

陰毛囊炎- 陰毛囊炎危害

1.可反復發作形成慢性毛囊炎； 　　

2.發生於頭皮可引起永久性脫髮； 　　

3.毛囊炎向深部發展，可引起毛囊周圍炎，稱為癤，多發且反復發作的癤稱為癤病，嚴重者可有淋巴結腫大、發熱、頭痛，甚至引起膿毒血症或敗血症；

 

陰毛囊炎- 毛囊炎食療(僅供參考，具體需要詢問醫生)

① 枸杞葉茶

[原料]枸杞葉100克。 　　

[制法)將枸杞葉加水煎湯，去渣取汁。 　　

[吃法)代茶飲，頻頻飲用。 　　

[功效]清熱解毒，消炎止癢。適用於各種毛囊炎，對濕熱型患者較為適宜。 　　

②冬瓜薏苡仁湯　　

[原料)冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精鹽適量。 　　

[制法]將冬瓜洗淨切塊，與洗淨的薏苡仁一同入鍋，加水適量，煮湯，加精鹽調味即成。 　　

[吃法)飲湯吃各瓜，分數次吃完，隔曰服用1劑，連服3一5劑。 　　

[功效]清熱解目，健脾利尿。適用於各種毛囊炎，出適用於各種癤病，對濕熱型患者較為適宜。 　

③綠豆荷葉湯　　

[原料]綠豆50克，鮮荷葉1張，冰糖適量。 　　

[制法)將鮮荷葉洗淨切碎，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入洗淨的綠豆，一同噸爛，加入冰糖調味即成。 　　

[吃法)日服1次，連服7曰。 　　

[功效]清熱解暑，除煩止癢。適用於各種毛囊炎，尤其適合患者夏季食用。

①二豆百合豬肉湯 　　

[原料]豬瘦肉500克，綠豆30克，赤豆30克，百合30克，精鹽、麻油各適量。 　　

[制法]將豬瘦肉洗淨切成塊。綠豆、赤豆、目合洗淨，用清水浸泡30分鐘，再與豬肉塊一同放入湯鍋內，加清水適量，用大火煮沸，改用小火燉至豆爛，加入精鹽調味，淋上麻油即成。 　　

[吃法]當菜佐餐。 　　

[功效)養血活血，涼血解毒，利水消腫，澤膚除斑。適用於各種毛囊炎，對陰慮榮濕熱型患者較為適宜。 　　

② 苦瓜豬瘦肉湯　　

[原料]鮮苦瓜200克，豬瘦肉100完，精鹽適量o 　　

[制法]將苦瓜洗淨去核切成抉，豬瘦肉洗淨切成片，一同放入鍋內，加清水運量烴揚，肉熟後加精鹽適量調味即成。 　　

[吃法]飲湯，吃肉和苦瓜。 　　

[功效)除熱，明目解毒。適用於各種毛囊炎，也適用於各種癤病，尤其適合患者在夏季食用。 　　

(二)預後 　　性質頑固，傾向復發，常遷延多時。

 

陰毛囊炎- 陰毛囊炎治療的注意事項

　　注意個人衛生，保持皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。飲食上要注意少吃辛辣刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩及甘甜食物， 　　2、毛囊炎治療要注意飲食，辛辣刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩及甘甜食物，不能喝酒。 　　3、不可用手搔抓患處，以防繼發感染。 　　4、待症狀完全消失以後，鞏固1個療程。

 

陰毛囊炎- 相關資料

毛囊炎中醫處理豐富

毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍，局限於毛囊上部的炎症，分為化膿性與非化膿性兩種，多見於免疫力低下者或糖尿病患者，好發於頭部、項部。毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以後迅速發展成丘疹性膿瘡，繼而乾燥、結痂，痂脫不留痕跡。皮疹數目多，但不融合，自覺瘙癢或輕度疼痛。毛囊炎好發於成人的多毛部位;小兒則多發於頭髮部位，癒後可留下小片禿髮。患者要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物。

現代醫學認為本病的病原菌主要是葡萄球菌，不清潔、搔抓及機體抵抗力低下可為本病的誘因。根據皮損與毛囊一致，好發於頭、面、項、胸背部，有小膿點等特徵，可診斷毛囊炎。治療可選用抗生素，或局部外塗碘酊等。

祖國醫學對 ​​本病早有記載。生於項後髮際部位者稱“髮際瘡”;生於下頜部者稱“羊須瘡”、“須瘡”、“燕窩瘡”;發於眉間者稱“眉戀瘡”;發於臀部者稱“坐板瘡”等。本病之病因病機為內鬱濕熱火毒，外受風邪相搏而成，或兼暑熱之毒，排泄不暢，濕熱不得外洩，阻於肌膚而發。治宜清熱解毒、利濕祛風。

 

文章轉自:http://www.baike.com/wiki/%E9%98%B4%E6%AF%9B%E5%9B%8A%E7%82%8E

 

 

 

 

 

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女人私處變黑怎麼辦，不知道作為女性的你是否注意過。女人私處變黑了不見得就是因為濫交，那麼女性私處為什麼會變黑，女人私處變黑怎麼辦呢？養生之道為您解析女人私處變黑怎麼辦，看看吧。

女性私處為什麼會變黑？

1、已婚女性

歲月的侵蝕，年齡的增大無疑所有私處變黑原因中佔用的比例最大的。大約有百分之六十多以上女性都是因為年齡的增大導致私處變黑的。

性生活的頻繁，導致腦垂體加快分泌雌激素，因此私處變得黝黑。性生活時，私處長期反复受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的現象，同時黑色素也會讓私處變成黑暈色。

懷孕後因為孕激素大量的分泌，加上寶寶吃奶，因此私處也會變得黝黑。婦科疾病也是一個原因。

在使用私處護理產品時，不要過度使用，不要使用劣質產品，這些常常會添加某種違禁成分，長期使用不但還造成婦科病頻發，還會加快黑色素沉積導致私處變黑。

2、未婚女性

工作、生活精神壓力過大，導致內分泌失調，也會加重私處的黑暗速度。婦科疾病的刺激也會讓私處變得黑黑的。未婚女性大多是這些原因，所以一定要放鬆心情，及時檢查治療婦科炎症，讓私處保持正常顏色，別讓自己被冤枉濫交。

未婚女性大腿根部內側皮膚開始變得愈來愈黑，也有可能是平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就很容易下沉，肌膚顏色就容易變得較深，所以養生之道建議大家改穿較寬鬆的底褲，來舒緩一下大腿內側肌膚。另外，女性的身體裡尿毒素殘留在陰唇上面，時間長了就會變黑而且不容易變回來。

女性乳頭為什麼會變黑？
 

 

乳頭粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養全靠性荷爾蒙提供。

如果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進性感，加強腦下垂體的活動，然後再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑。

女人懷孕後，初期乳房會增大一些，並且會變得堅實和沈重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭，會更加發出黑色的光澤。

女人私處變黑怎麼辦？

1、女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關係。為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預防，多休息多喝水多吃蔬菜。

2、平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每週的性愛次數盡量控制在一個相對比較合理的範圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。

3、為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲。盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過於用力摩擦私處。

4、平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放鬆身心，減輕心裡壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。

以上就是養生之道為您介紹的女性私處變黑的原因和解決辦法，希望對你有所幫助。

文章轉自:http://shareba.com/?do=%2Fblog%2F151912%2F

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媽媽們擔心的問題：我女兒私密處下面會發紅癢癢怎麼辦？

＞＞女兒最近在喊，私密處很癢，尿尿的地方不舒服，真的癢到受不了該怎麼辦呢？

這是許多媽媽心理的疑問，為什麼會造成這樣子的狀況呢？該如何改善小女生私密處發癢的問題？

從衛生習慣下手：

小女生通常會陰部發癢，很有可能是上完廁所後沒有好好擦乾淨，確實教她用衛生紙把屁屁擦乾，保持乾爽，才不會孳生細菌，引發感染哦！

從飲食習慣下手：

多食用易生菌、優酪乳、小紅莓，且搭配多喝水，不憋尿這樣陰癢的情況會改善很多喔！

正確的私密處清潔:

私密處的弱酸環境，可以抑制壞菌生長，此類清潔用品多為中偏鹼性，容易破壞私密部位酸鹼正常值，感染更易發生。

使用抑菌私密處噴霧:

使用抑菌噴霧，讓私密處恢復弱酸性環境，較不容易被壞菌入侵。

 

小女生要好好教導她衛生習慣的問題，外出遊玩去一些公共場所像是游泳池、溫泉、海邊等，都很容易造成私密處的感染危險，這時候推薦媽媽們可以
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如果感染問題嚴重的話，記得先去看婦產科醫師檢查唷，之後再搭配私密處護理的產品，才能夠快速改善狀況

 

 

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懷孕初期有什麼症狀？以下的12個症狀，如果你符合一半以上，那麼，恭喜你，你已經懷孕了！

　　1、乳房變大、變敏感

　　懷孕早期的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由於你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種懷孕徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉，你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。

　　2、疲倦

　　你會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞症狀是由什麼引起的，不過，快速增加的孕酮（也叫“黃體酮”）水平可能會使你感到特別困倦。

　　一旦進入懷孕中期，你就會開始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了懷孕晚期，疲倦感通常會再次出現。因為，這時你的體重會大幅增加，而且孕期常見的不適反應也會影響你晚間的睡眠質量。

　　3、植入性出血

　　懷孕早期的徵兆還可能表現為少量的陰道出血。在受孕後第11～12天左右，差不多在你發現自己錯過月經的時候，一些女性會有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由於受精卵植入血液豐富的子宮內膜所引起的，這個過程在受精6天後開始。

　　植入性出血的出血量非常少，表現為一些紅色血斑，或者粉紅色、紅褐色斑跡，這種情況大約會持續一兩天。但是，如果你發現出血量比這個大，尤其是同時還伴有疼痛感的話，一定要去醫院就診，因為這有可能是宮外孕的徵兆。

　　4、惡心嘔吐

　　惡心嘔吐是最常見的懷孕徵兆。如果你像大多數女性那樣，孕吐大概在你受孕1個月之後才會出現。少數幸運的女性在整個孕期都不會孕吐。不過，也有一部分女性在此之前，就會開始覺得惡心。孕吐不僅僅出現在早晨，在中午或晚上都有可能發生。

　　差不多一半有孕吐的女性，在孕中期開始後，就不再出現惡心、嘔吐現象了。其餘的大部分女性可能還需要再等1個月左右的時間，孕吐症狀才會有所減輕。

　　5、對氣味更加敏感

　　如果你突然對氣味變得非常敏感，你也可以問自己：“我是不是懷孕了？”。如果你剛懷孕不久，可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。盡管沒有人能夠確定，但這種懷孕徵兆可能是由於你體內急速增加的雌激素所導致的。你可能還會發現那些平時你很喜歡吃的東西，突然間也會讓你覺得惡心。

　　6、腹脹

　　懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。一些女性在經期到來之前，也會有這種感覺。這也就是為什麼懷孕早期在你的子宮還很小的時​​候，你就會覺得衣服的腰部緊繃繃的。

　　懷孕後不久，你可能就會發現自己總是往衛生間跑。為什麼會這樣呢？主要是因為在懷孕期間，你體內的血液以及其他液體量增加，導致更多的液體經過腎處理排入膀胱，成為尿液。

　　尿頻可能會早在你剛剛懷孕6週時，就已經開始出現了。隨著孕期的推進，不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力，懷孕早期的尿頻症狀可能會繼續下去，甚至更加嚴重。

　　8、月經沒來

　　月經沒來是不是懷孕了？如果你的經期一向很規律，但這一次月經卻沒有按時到來，你可能在察覺以上懷孕徵兆之前，已經做了一次早孕自測。但如果你的月經並不規律，或者你沒有記住自己的月經週期，惡心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等懷孕的早期徵兆，可能在你意識到自己月經沒來之前，就預示著你懷孕了。

　　9、基礎體溫居高不下

　　懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時，你應該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。

　　如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕（懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷它），你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕了！持續的體溫變高促使你去諮詢你的醫師。

　　10、早孕自測呈陽性

　　早孕檢測結果陽性應該是最確鑿的懷孕徵兆了。但不管包裝上怎麼寫，許多早孕自測試劑在女性錯過月經1週後，才能測出大部分的懷孕。所以，如果你是在這之前做的測試，並且得到的是陰性結果，過幾天，你可以再測一次。

　　一旦你自測出陽性結果，一定要到醫院做進一步的檢查。

　　11、胃痛或便秘

　　子宮膨脹，導致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。

　　胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導致了胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄幹，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。

　　在你服用任何抗酸劑之前，一定要諮詢你的醫生。因為，抗酸劑裏面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續出現。

　　12、情緒化和易怒

　　有了這麼多懷孕的症狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎？除此之外，婦女還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。盡管有的準媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經常被懷孕的時機，自己的事業，經濟，保險，臨盤事項，母子關係甚至以後的生活等問題困擾。

　　孕婦感到情緒復雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們復雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

　　有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多，要去醫院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。

　　但如果出現外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。

轉自:http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2012-11/16/c_123960485.htm

 

下面私處長東西,好痛啊！那是什麼啊？

健康醫療網 2011/11/17

【文／郭安妮(台北中山醫院婦產科主治醫師)】

25歲的純純,表情很痛苦的,一跛一跛走入診間說：「醫師，我下面私處長東西腫起來了，好痛啊！請趕快救救我吧!」，純純表情痛苦的繼續說：「剛開始好像青春豆長在陰唇處,沒想到越腫越大,已經影響走路,一動到就痛到不行。」經檢查後,診斷為巴氏腺膿腫。

巴氏腺是為陰道口的腺體,生長在兩側大陰唇裡面，開口在外陰部,位置為接近處女膜的地方,左右各一個,平常它的管徑很小，肉眼看不見。巴氏腺主要的功能是分泌黏液，做為濕潤外陰部,跟心愛的人一起做愛的事情時,它的分泌物會增多,讓愛愛的事情更順暢，不致產生撕裂傷及疼痛感。有時巴氏腺導管,因為外陰部感染,先天巴氏腺導管就較狹窄,或者巴氏腺分泌的黏液過於黏稠等因素被堵住不通，就會形成囊腫，一開始可能像青春豆,漸漸的這個囊腫會增大，這時就變成巴氏腺囊腫。若再加上化膿感染就會形成膿包，這時就是巴氏腺膿瘍。

門診上，大多發生在單側外陰部，若囊腫小於1公分，不適感覺較沒那麼嚴重,此時可以用抗生素治療及保持外陰部乾爽；若囊腫越變越大，就會出現腫脹感,性行為不適感及更嚴重到行走不便，就需要引流膿包加上袋型縫合術治療，這種方法簡單，局部麻藥即可,是屬於門診小手術,術後疼痛感就減輕許多,走路也變輕鬆囉!如果巴氏腺膿瘍已經很大，放著不處理,也可能造成發燒及淋巴腺腫大,全身性細菌感染的敗血症,就危險。

這裡有些方法,讓我們的私密處保持乾爽的小密方,供大家使用。健康狀態下,不建議使用護墊,若要使用一定記得勤換,月事來時,也一定勤換衛生棉。陰道分泌物多時,儘量不穿緊身不透氣的褲子,最好近期改穿裙子,讓通風改善狀況。平時上廁所時，記得由前往後擦，避免將肛門的細菌帶到陰部來。每天水份要充足,多喝水喝足夠的水，在性行為之前，也可以先多喝點水，性行為之後要記得上廁所排尿，把細菌帶走。陰道健康的狀態下，只要清洗外陰部，可用溫水沖外陰部，再用乾淨毛巾擦乾。而不是沖洗陰道，頻繁的沖洗陰道,反而會破壞原本的益菌,而造成不好細菌的侵入，進而變成陰道發炎。衛生用品方面,避免香料過重的成分，以免引起過敏反應。同時也儘量避免身上衣服潮濕，例如運動過後要儘快更換衣物,保持乾爽。

 

健康醫療網：http://healthnews.com.tw/blog/guo-an-ni/2942.htm

 

 

 

 

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Q:正常陰道(私密處)PH值應該要維持在多少?

正常應該位於3.8~4.2(或是3.5~4.5)之間，屬於弱酸性的環境。

 

 

Q:陰道(私密處)酸鹼值改變的原因

1.生理期: 血液的PH值(PH 7.35 ～ 7.45)

2.性行為:精液的PH值為(7.2～8.9)

在生理期或性行為後，會使陰部環境變成鹼性，此時容易造成陰道(私密處)感染發生，必須更注重清潔。

 

Q:私密處酸鹼值改變會受到哪些影響？

如下述，乳酸會在私密處形成自然的生物屏障、抑制細菌孳生，如果酸鹼值遭到破壞，造成陰道(私密處)的PH值升高，造成感染的可能性大幅提升。

 

Q:為什麼陰道偏酸性?

主要是因為存於陰道內乳酸菌生存於酸性環境中，而乳酸會在陰道(私密處)的黏膜上形成的生物屏障。陰道處於酸性環境下能夠抑制喜歡處於偏鹼性環境中的細菌過度繁殖，形成天然的自我保護機制，維持陰道自然健康。

 

 

/常見問題/

為什麼要選擇弱酸性產品來清洗私密處?

私密處PH值應該要維持多少?

私密處為什麼是弱酸性?

如果陰道PH值失衡，會發生什麼事情?

為何私密處有酸鹼值問題？

陰道為什麼是酸性?

 

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# 正常的分泌物情況:

正常的分泌物是為了防止陰道乾燥，所以身體會自然分泌出異體來保持私密處的濕潤度，但是分泌物的量通常只會是剛好能夠防止陰道過於乾燥，不會直接沾黏於內褲上，通常呈現清澈、無色無味，但是如果接觸空氣後，造成氧化則會呈現黃色或是棕色。

>>正常分泌物: 顏色清澈透明、質地為黏液狀、無色無味量不多。

 

什麼時候分泌物會變多?這樣正常嗎?

1.生理期前後:生理期前後分泌物變多，顏色較深屬正常現象

2.懷孕期間:在懷孕期間的婦女，白帶的量也會增加，此狀況為正常現象。

3.排卵期:此期間分泌物量會變多，而分泌物的質地會呈現濃稠狀，屬正常現象。

 

分泌物正常時無色無味，若有發生下列變化，就要開始小心感染問題:

1.分泌物量變多，已經到了會沾濕內褲的程度

2.分泌物有味道，有魚腥味或是異味

3.質地開始改變(起司狀、豆渣狀、泡沫狀)

4.顏色不在是清透無色(黃綠色、深咖啡色、血色)

5.陰道開始有搔癢紅腫的問題

 

黴菌性陰道炎(白色念球珠菌陰道炎)：

症狀: 陰道內灼熱，會有乳塊狀的分泌物(長得像白色豆渣、起司塊)，且外陰部搔癢難當且有紅腫的狀況。

發生原因: 私密處沒有保持乾燥通風(常穿緊身褲造成悶濕的狀況)，抵抗力下降(壓力過大、糖尿病患者)、清潔私密處沒有選用正確的弱酸性清潔用品。公共浴池洗澡，廁所後不洗手，便後由後向前擦拭，也容易造成感染。

滴蟲性陰道炎：

症狀: 分泌物有魚腥臭味且顏色呈現黃綠色泡沫狀，外陰搔癢、充血、腫漲，而陰道內灼熱，子宮頸會有點狀出血， 部分感染者陰道的分泌物會呈暗紅色，有些人則會呈現尿道刺癢不適，排尿不暢等狀況發生。

發生原因: 性行為傳染，屬於性病的一種，女性的陰道毛滴蟲多寄生於陰道、尿道、前庭大腺及膀胱，染病患者的尿液及糞便也可能是病情來源。

細菌性陰道炎：

症狀: 分泌物增加，陰部會有搔癢刺痛感、性行為時也可能會出現性交疼痛。 陰道內正常的乳酸桿菌減少，使得厭氧菌或格蘭氏陰性桿菌等細菌卻過度生長，這些改變菌種的代謝物會使陰道分泌物酸鹼值增加，分泌物量較以上兩種陰道炎少， 且呈現稀淡狀(灰白色)，仍會有異臭味、或是魚腥味。之所以稱之為細菌性陰道炎是因為無法直接確認是何種細菌，於是統稱為細菌性感染。

發生原因: 私密處沒有保持乾燥通風(常穿緊身褲造成悶濕的狀況)，抵抗力下降(壓力過大、糖尿病患者)、清潔私密處沒有選用正確的弱酸性清潔用品，陰道灌洗、性行為、抽菸等。

 

{點我觀看}該如何預防陰道(私密處)黴菌感染、陰道炎?

 

/常見問題/

陰道有分泌物屬正常嗎？

常見的陰道感染?

分泌物變好多?

分泌物味道不好聞?

白帶黃黃、綠綠的?

分泌物顏色變農有異味?

陰道口搔癢灼熱

陰道有異味、魚腥味

 

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男孩女孩「一樣」好，但是生了男寶女寶之後，才知道在教養上和照顧上都有著極大的差異！就拿洗澡來說好了，光是因為生理構造上的不同，男孩女孩的清潔方式就不一樣了！尤其在「私密處」的清洗上，爸媽就要費不同的心了，但是要怎麼清潔，才能分別讓男寶寶和女寶寶的生殖器部位都乾乾淨淨的呢？今天就從男女孩生理構造上的差異，分析應該怎麼清潔和照顧他們不被感染吧！

 

一、生殖器構造

寶寶的器官還沒完全發育完成，但生殖器是寶寶的第一性徵，在所有器官中是相當重要的一部分，所以是爸媽照顧保護的重點對象；要好好呵護他之前，我們必須先了解它，就先請他來自我介紹一番吧！

 

♂ 男寶寶的生殖器構造 ♂

男寶寶的生殖器構造是什麼樣呢？除了小雞雞與小蛋蛋之外，你還知道那些其他的「周邊產品」嗎？男寶寶的生殖系統包括睾丸、附睾、陰囊、輸精管、精囊、射精管、前列腺、陰莖等。他們被分為兩部分，分別是外生殖器和內生殖器；睾丸是包在陰囊裡面的，陰囊、陰莖都是露在體外的部分，所以把它們叫做外生殖器。其餘的器官都藏在下腹部裡，所以叫做內生殖器。下面就來介紹幾個主要的器官：

 

1、陰囊和睾丸：

陰囊在陰莖的後面，肛門的前面，表面皺紋很多，是褐色的。陰囊腔分為左右兩個，裡面有一層光滑的薄膜，包裹著睾丸和附睾。初生男寶寶的睾丸大約有花生米大小，幼童的睾丸增長到麻雀​​卵大小。睾丸表面有一層光滑的膜，在陰囊裡可以自然滑動，因此在劇烈運動時，也不至於受到損傷。睾丸在男性生殖系統裡是最重要的器官，它有產生精子和分泌男性激索的功能。睾丸內部分成很多的隔或瓣，每一瓣內有許多很細的、彎曲的小管子，叫做曲細精管。這些管子是產生精子的地方。在管子和管子之間，有一些分泌細胞，這些細胞，就是分泌男性激素的地方。對於寶寶的陰囊，一定要保持適宜的溫度，而且千萬不要用手去捏寶寶的小蛋蛋玩。

 

2、附睾：

睾丸的上後側面，附著一個扁形的附睾，它是由多數曲折、細小的管子所構成的，它一面連接著輸精管的起端，一面連接著睾丸的曲細精管。精子離開睾丸時，就停留在附睾裡，繼續地生長成熟。

 

3、輸精管：

附睾的許多管子歸到一個總的管子，這個總的管子就是輸精管。輸精管左右各有一條，自附睾起向上沿著腹股溝部(腹壁和大腿根部曲折的部分，在這裡容易摸到圓往索狀的管子，就是輸精管)，通過腹壁到腹腔裡，然後向下曲折到膀胱的底部，這時左右兩側的輸精管相互接近和同側精囊的管子合併成為射精管，經過前列腺，通到尿道裡。但輸精管為什麼不在附近直接通入尿道，而要走這樣曲折的路線呢?這是因為在發育的過程中，睾丸原來不在陰囊裡，而是在腹腔的背面，腰子(腎)的附近。這時候，輸精管是自上而下通進尿道。但是在生長的過程中，由於睾丸逐漸下降，穿過腹壁，進入陰囊，這樣就產生了輸精管的曲折道路。有的人在出生以後，睾丸沒有降到陰囊裡，而是停留在下降的路途上，這種情況，就叫做隱睾症。

 

4、陰莖：

陰莖是一個圓柱狀的器官，平時綿軟，垂在陰囊的前面，它的外面有一層疏鬆的皮膚包裹著。頂端的皮膚可以翻上去的部分就是包皮。陰莖頂端被包皮所包裹的部分稍粗，叫做龜頭。龜頭與莖部交接的部位有一個溝，叫作冠狀溝。龜頭的頂部有一個孔，就是尿道口，尿道順著陰莖中間的管子，上通膀胱。陰莖的組成部分類似海綿，因此叫陰莖海綿體。海綿體的空隙充血時，陰莖就增大、變硬，這種現象叫做勃起。

 

♀ 女寶寶構造 ♀

女寶寶的生殖器官也分為內生殖器和外生殖器兩部分。內生殖器在體內下腹部，包括卵巢、子宮和輸卵管。外生殖器俗稱外陰。包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭、陰道口、尿道口和處女膜等部分構成。陰阜是指青春發育後生長陰毛的部位，在孩子還小的時候，皮下脂肪的彈性較強，沒有陰毛卻顯得飽滿。大陰唇是皮下脂肪較多的組織，它遮蓋小陰唇和陰道口。小陰唇是一對柔軟的粘膜皺摺，皮脂腺和汗腺比較發達，所以小陰唇表面始終是濕潤的。尿道口是一個不規則的橢圓形小孔，尿液從這裡排出。

 

其中外生殖器是需要日常護理的，內生殖器則由卵巢和子宮等組成。外生殖器分為大陰唇(恥骨和會陰之間左右兩片隆起部分)、小陰唇(左右大陰唇內側的皺襞)、陰核(陰蒂)、會陰(恥骨和肛門之間的部分)、陰道口(小陰唇的末端)幾個部分。小陰唇和大陰唇覆蓋著尿道口和陰道口，防止細菌等的侵入。寶寶外陰陰道上皮組織薄，防禦功能較弱；陰唇小而薄，對前庭的保護作用小；陰道與肛門的距離近，容易受到大便的污染，所以是媽咪需要特別注意的地方；陰道的正常 PH 值 (酸鹼度) 在 6.5～7.5 之間，屬於弱酸性環境。

 

二、生殖器發育

♂ 男孩發育情況 ♂

嬰兒狀態時期的男孩，從出生到青春期開始前，寶寶的外生殖器會稍微增長，但外觀上(肉眼)看來不會有巨大的變化。接著孩子的陰囊會開始增大，陰囊皮膚有些變紅，質地也會變；到了青春期後，陰莖長度增加，寬度也略有增加，陰囊進一步長大。最後陰莖長度、寬度進一步增大，陰莖頭形成。陰囊進一步增大後，陰囊皮膚顏色變得更深。

 

♀ 女孩發育情況 ♀

女孩從產院裡出來後，往往乳腺微腫，外生殖器浮腫，陰道內還會流出帶血的分泌物；這是一種正常的生理現象，媽咪不必緊張。如果發現女孩的生殖器官結構異常，甚至性別難以分辨，就應該及時找醫生，千萬不能誤時。倘若女孩的發育特別快，一至五歲時體重和身高遠遠超出同年齡的孩子，三至五歲時陰阜上就出現陰毛，也應該請醫生檢查一下是否性早熟，女寶寶生殖器官的發育通常在進入青春期後，才會迅速成長，媽咪要在這時期好好的關注女兒的狀況。

 

三、生殖器清潔

 

新生寶寶的清潔是爸媽極度需要關注的點，尤其是生殖器官的清洗。如果忽略了孩子的生殖器衛生，孩子患了生殖器方面的疾病，會引起不良後果。男寶寶和女寶寶的清洗又是有分別的，到底應該怎麼洗才對，今天就一次學起來吧！

 

♂ 男寶寶清洗生殖器 ♂

 

對於新手媽媽來說，給寶寶洗澡已經是一件讓人手忙腳亂的事，清洗男寶寶的外生殖器似乎讓這件事的困難程度又上升了一個層次。其實，只要你掌握了幾個主要的注意事項，清洗寶寶的外生殖器也會是一件很容易的事！

 

1.清洗步驟

1.換尿布時：打開尿布後先用紙巾擦去糞便，把髒紙巾扔到尿布上，把垃圾包好丟掉後，在寶寶屁股下墊新的尿布，接著用濕的棉毛巾來擦洗，開始時先擦肚子，直到臍部，擦洗的時候要避免寶寶著涼，然後用乾淨毛巾，徹底清潔大腿根部及陰莖部的皮膚褶皺，由裡面往外順著擦拭。當清潔寶寶睾丸下面時，用手指輕輕將睾丸往上托住。用乾淨毛巾清潔嬰兒睾丸各處，包括陰莖下面，因為那裡有尿漬或大便。如果必要的話，可以用手指輕輕拿著他的陰莖，但小心不要拉扯陰莖皮膚。清潔寶寶陰莖，順著離開他身體的方向擦拭，不要把包皮往上推，去清潔包皮下面，只是清潔陰莖本身。在男寶寶半歲前都不必刻意清洗包皮，因為男寶寶大約 4 歲左右包皮才和陰莖完全長在一起，過早地翻動柔嫩的包皮會傷害寶寶的生殖器。

 

接著舉起嬰兒雙腿，清潔他的肛門及屁股，一隻手指放在他兩踝中間，大腿跟背面也要清洗，清洗完畢後立即拿掉尿布，並擦拭你自己的手，然後用紙巾抹乾尿布區。如果寶寶有紅屁股現象，讓他光著屁股踢一會兒腳，預備些紙巾，寶寶撒尿時可以用；在陰莖以上部位（而不是陰莖上面）、睾丸附近及肛門、臀部擦上防疹膏。在給男寶寶換​​尿布的時候要注意，因為男寶寶尿尿一般都是往前的，所以在給寶寶換尿布時要把寶寶的陰莖壓住，以防寶寶尿濕尿布的圍腰。

 

2.深層清潔：在洗澡的時候，清洗男寶寶生殖器時，先輕輕抬起寶寶的陰莖，用一塊柔軟的紗布輕柔地擦洗根部，然後清洗寶寶的陰囊，那裡褶皺多，比較容易藏匿汗污。陰囊下邊也是汗液和污垢容易隱蔽的地方，包括腹股溝的附近，都要著重擦拭。接下來就是非常關鍵的一步了，這也是有時容易忽略的一步，那就是清洗寶寶的「包皮」。首先，先用你的右手拇指和食指輕輕捏著寶寶陰莖的中段，朝他身體的方向輕柔地向後推包皮，然後在清水中輕輕的洗。向後推寶寶的包皮時，你感覺到阻力時就要馬上停止，千萬不要強力推拉，以免給寶寶帶來不適，甚至傷害寶寶脆弱的身體組織。平時當家長的又不注意幫他將包皮翻上去清洗，時間長了，包皮與陰莖頭之間積聚包皮垢，會因尿液等污染而發炎，發炎後，尿道口就會紅腫。小便時，先見到的是包皮囊的腫，以後才能見到滴滴嗒嗒的小便，嚴重時，排尿也困難。因此，孩子外生殖器的清潔是非常重要的，家長可從男孩 2 歲開始，若 2、3 天給孩子清洗外生殖器，清洗時，用手輕輕地幫助他翻露出陰莖頭，用流動的清水滴入包皮囊內沖洗，清洗後立即復位。

 

2.清潔小提醒

控制水溫：男寶寶的外生殖器是他全身溫度較低的地方，也最怕熱。清洗男寶寶外生殖器的水，溫度應控制在 40℃ 以內，以免燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。其實，最理想的溫度是最接近寶寶體溫的 37℃ 左右，甚至還有人建議用 32℃~35℃ 的水就可以了。

 

切莫用力：寶寶的外生殖器佈滿神經組織，而且皮膚十分脆弱，你需要特別注意，手法要輕，要穩，用力和緩，這樣會避免因為一時緊張而用力擠壓或捏到寶寶的外生殖器，包括陰莖和陰囊。

 

避免過度刺激：寶寶的外生殖器受熱後會膨脹，尿道口也會隨之張開，過度刺激可能會增加寶寶泌尿系統感染的機率。也有專家認為，過度刺激寶寶的外生殖器，會激惹寶寶性傾向的活躍，增加寶寶性早熟的風險。

 

洗後護理：寶寶洗澡後，在你給他塗抹爽身粉時，請避開寶寶的會陰部，因為爽身粉容易讓紙尿褲裡變得更加潮濕。而且，爽身粉容易跟寶寶的汗液混合在一起，形成小結塊，堵塞毛孔。給男寶寶選擇的紙尿褲和褲子要寬鬆，不要把男寶寶的會陰部包裹得太緊。如果你的寶寶沒有使用紙尿褲，在他排尿後，你最好使用乾淨的無屑紙巾為他擦乾尿液，保持局部乾爽。

 

自己的洗澡用具：要讓寶寶有自己獨用的清洗用毛巾、澡盆等器具，避免交叉感染。

 

♀ 女寶寶生殖器清洗 ♀

因為女孩的生殖器官承擔著生兒育女繁衍後代的重任，它的健康發育關係著孩子一生的幸福，尤其女寶寶的生殖器官特別容易受到外來病菌感染，因此，從小就要注意個人衛生，以抵禦病菌侵襲，所以媽咪必須要從小就好好的照顧女寶寶的生殖器官！一些女寶寶出生後會出現白帶和假月經。這是因為胎兒在母體內受到母體雌激素的影響，引起陰道上皮和子宮內膜的增生。女嬰出生後，母體的影響突然中斷，增生就會脫落，流出白色黏液，這就是白帶。還有些女寶寶還會分泌出血性物，即假月經。這些都是正常現象，過一段時間就會自行消失。家長只要用清潔水和毛巾給她輕輕擦洗陰部即可。

 

1.清洗步驟

換尿布時：用紙巾擦去糞便，然後用溫水或潔膚露浸濕棉花，擦洗她小肚子各處，直至臍部，擦洗的時候要避免寶寶著涼。用一塊乾淨棉花擦洗她大腿根部所有皮膚褶皺裡面，由上向下、由內向外擦。舉起她雙腿，並把你的一隻手指置於她雙踝之間。接下來清潔其外陰，注意要由前往後擦洗，防止肛門內的細菌進入陰道，不要清潔陰道裡面。用乾淨的棉花清潔她的肛門，然後是屁股及大腿，向裡洗至肛門處。洗完即拿走紙尿布，在其前面用膠紙封好，扔進垃圾箱。用紙巾擦乾她的尿布區，在外陰四周、肛門、臀部等處擦上防疹膏。

 

2.深層清潔 

1.腿部清潔：舉起她雙腿，並把你的一隻手指置於她雙踝之間。用乾淨紗布擦洗她大腿根部的皮膚褶皺，這裡的褶皺容易堆積汗液，由上向下、由內向外擦。

 

2.​​陰部清潔：用一塊乾淨的紗布從中間向兩邊清洗寶寶的小陰唇，也就是她小便的部位；接下來清潔其外陰部，注意要由前往後擦洗，防止肛門內的細菌進入陰道。尿道口附近常是細菌潛伏的地方，細菌容易侵入尿道，發生尿路感染。女寶寶要保持尿道口、陰道口和會陰部的衛生保健，要經常用清潔的水和中性皂液清洗外陰，防止細菌繁殖或產生臭味。

 

3. 清洗寶寶的肛門：有些媽媽給女孩洗屁股的方法很不好，她們會把孩子往懷裡一抱，分開兩腿，從後往前用水洗，然後用毛巾擦乾。這樣洗肛門口的水會流過尿道口和陰道口，很不衛生。你需要注意的是，盡量不要在清洗肛門後再擦洗寶寶的陰部，避免交叉感染，因為肛門附近的褶皺部分最容易積存細菌。

 

4.擦乾淨：最後，用一塊乾毛巾沾乾寶寶皮膚上的水分。寶寶的皮膚薄而脆弱，如果用力不當，搓擦的方式可能會給她帶來不適。

 

3.日常護理注意事項

夏天少用尿布：要讓寶寶的外陰部保持乾爽、清潔和乾燥，尿布應選擇純棉質地，女寶寶比男寶寶更容易患尿布疹，尤其在炎熱的夏季，最好不使用尿布。如果使用尿布，也不要把尿布緊包在臀部，要留有一定空間。

 

保持外陰清潔乾燥：小便後及時更換尿布，每天堅持清洗外陰 1～2 次，並輕輕拭乾陰唇及皮膚皺褶處。擦洗時要注意自上而下拭淨尿道口、陰道口及肛門周圍。皮膚如有皸裂，應塗擦無刺激性的潤膚油。

 

慎用普通爽身粉：因為女寶寶的盆腔與外界是相通的，爽身粉的主要成分是滑石粉，由於爽身粉的顆粒很小，在往女孩的腹部、臀部及大腿內側等處塗擦時，粉塵極易通過外陰進入陰道深處。雖然目前還不能完全得出爽身粉一定會誘發卵巢癌，但是，為慎重起見，媽媽們應避免用爽身粉為女寶寶撲下身，或者選用玉米粉等不含滑石粉的爽身粉。

 

清潔用品要衛生：給寶寶擦拭陰部皮膚的毛巾使用前後最好用開水燙洗。如果使用嬰兒護理濕巾，則要注意及時更換，切忌重複使用。避免過度清潔女寶寶日常的一些分泌物就像一道天然的屏障，可以為女寶寶嬌弱的黏膜起到保護作用。因此過度的清洗反而有害無益。

 

四、小病症或生殖器異常

 

♂ 男寶寶 ♂

♂ 男寶寶生殖器異常的 3 大誤解 ♂

男寶寶的陰囊腫脹是正常現象嗎？諸如此類的疑難雜症均讓為人父母者充滿疑惑，在父母眼裡，寶寶無論是生理上的正常與異常的表徵，都是難以解決的難題，其實，很多都是誤解。

 

小突起，實為包皮過長

當父母看到家中的男寶寶陰莖出現一小塊突起時，可能會十分緊張，其實這是因為有些寶寶的包皮過長，如果父母沒做好清潔的功夫，就容易囤積臟東西而形成包皮垢；對於包皮過長的寶寶，一定要開刀割包皮，等寶寶年紀稍大些在開刀為宜。

 

陰囊水腫，實為疝氣

男寶寶的陰囊太大，通常可能為陰囊水腫，檢查的方式為父母可床燈光調暗，以手電筒照射腫脹的部位，如果是透光則為陰囊水腫，正常的現象會在 6～12 個月大時恢復正常；倘若沒有透光則可能為疝氣，此狀況必須依醫師指示決定是否開刀治療。

 

小雞雞過短，實為脂肪太厚

有些父母會發現男寶寶的生殖器似乎過短，其實這是因恥骨的脂肪太厚，生殖器被包在裡面所致，只要仔細觀察就會發現它是正常的發展過程。

 

♂ 男寶寶小雞雞發紅 ♂

男孩的包皮陰莖頭炎是日趨常見的一種病。有這種炎症的兒童，一般都有包莖或包皮過長，一旦發生炎症，如果是局部輕度炎症，可用外用黃連素塗沫在發炎部位；也可用 1：5000 高錳酸鉀溶液浸泡，顏色呈現為淡淡的粉紅色就對了，過濃的話會灼燒尿道黏膜，但是要做這件事之前也要詢問過醫生再做，免得弄巧成拙；浸泡時，要盡可能上翻包皮，使藥液充分進入炎症區。

 

要是寶寶已經發生了陰莖頭包皮炎，在感染期間，醫生可能會開抗生素幫助寶寶消除炎症。此外，醫生多半還會讓你每天用溫水或 3% 的硼酸溶液清洗寶寶的陰莖兩三次。如果發生了包皮黏連，醫生會試用手法分離包皮，塗上有消炎和潤滑作用的軟膏，然​​後再把包皮推回原來的位置。要讓寶寶的炎症完全消失，你需要按照醫生的指導在家裡幫他做同樣的護理。需要注意的是，你的手法一定要輕柔，以免弄疼了寶寶，讓他對外生殖器護理產生抗拒心理。如果情況更嚴重的話，應該要去醫院作包皮環切手術，包皮過長到青春期前，如仍無改善，也應去醫院切除過長的包皮​​。

 

♀ 女寶寶 ♀

♀ 女寶寶尿布的分泌物 ♀

有些媽咪會注意到女寶寶尿布上，有時候會有一些像是分泌物的黃色東西，如果有這種情況的話，有可能是寶寶陰道出現炎症的表現。如果是炎症，那些偏黃色的東西很可能不是分泌物而是膿液。平時護理時一定要注意幫寶寶保持生殖器的清潔，給寶寶換尿布時，可以用淋浴沖洗乾淨。如果這種症狀持續 3 天以上，或者越來越嚴重，就要帶寶寶到醫院檢查。

 

♀ 女寶寶為什麼會出現陰道出血？ ♀

女寶寶出生後一周左右陰道有少許血性分泌物或黏液，好似成熟女性的月經，這是由於胎兒在體內受母體雌激素水平作用，出生後雌激素水平迅速下降，使子宮及陰道上皮組織脫落，醫學上稱為「假月經」，屬於正常生理現象。此外，有些女寶寶外陰還偶爾會出現像是「白帶」的白色分泌物，其實這也是寶寶在胎中受母親內分泌的影響，媽媽可以用浸透清水的棉籤輕輕擦拭，只要及時為寶寶清理乾淨就可以了，不必緊張。

 

♀ 預防女寶寶生殖系統感染 ♀

女寶寶生殖器官發育未成熟，陰道黏膜較薄，陰道內酸度較成年人低，感染的機會也多。因此父母們要特別注意預防女寶寶的生殖系統感染

 

1.盡量不要穿開襠褲，這樣可以減少感染機會

2.父母要幫助孩子從小養成良好的衛生習慣

3.女嬰洗會陰的盆要單用，不能與洗手、洗腳盆合用，更不能與母親合用

4.女嬰的毛巾、床單要單用，並要經常洗曬

5.帶孩子出去旅遊或到公共場所，不要隨便使用盆浴，不要使用不潔的毛巾、馬桶、衛生紙

6.如果父母患有性病，要注意隔離和消毒，不要傳染給女嬰。

 

五、生殖器病症

♂ 男孩的外生殖器官的疾病 ♂

尿道下裂：尿道下裂是一種先天性畸形。由於胚胎發育期間，陰莖腹側尿道沒有完全閉合，導致尿道開口於陰莖腹側的部位，表現為尿流方向不正或呈噴灑狀。尿道下裂可分為陰莖頭型、陰莖型、陰莖陰囊型和會陰型。除陰莖頭型不合併尿道口狹窄者可聽其自然以外，其餘三型均需手術治療。這種矯治手術最好在 1 歲以後至入學前完成，以免給孩子造成心理創傷。

 

隱睾：即一側或雙側睾丸未​​降入陰囊，停留在腹股溝或腹腔內。隱睾的治療可先試試注射絨毛膜促性腺激素，若無下降趨勢，則應手術治療。這種手術最好安排在 6 歲以前。　

 

鞘膜積液：在陰囊可觸到光滑而富有彈性的圓形或梨形腫塊，有的在平臥時可消失。睾丸鞘膜或精索鞘膜如有少量積液，一般可自愈，嚴重時則需手術排出液體，翻轉鞘膜治療。　

 

睾丸炎：表現為陰囊腫大，可觸到腫大的睾丸，觸摸時疼痛加劇，可伴有畏寒、發熱。患腮腺炎的小兒大約有四分之一會累及睾丸引起睾丸發炎，且有日後引起不育的可能。因此，一旦發生，要積極治療。　

 

睾丸扭轉：因精索自發或患兒反常活動致精索沿長軸扭轉而引起。表現為突然的睾丸劇痛，伴噁心嘔吐。睾丸扭轉必須及早治療，否則會造成睾丸缺血壞死，一般在 6 小時之內手術可挽救睾丸。

 

♀ 女孩的外生殖器官的疾病 ♀

外陰部陰道炎：患有外陰部陰道炎的寶寶，外陰、陰蒂、尿道口及陰道口處黏膜充血、水腫，並有膿性分泌物。寶寶尿褲上會看到稀水樣的痕跡，甚至是皮膚剝脫、出血等現象。引發這種病症的原因多是女寶寶排泄後，大便沒有及時清理或是擦拭方法不正確，大便沾到外陰部的皮膚或陰道的黏膜上，其中的葡萄球菌或大腸桿菌大量繁殖而引起的。患有外陰部陰道炎的寶寶，由於外生殖器會出現紅腫疼痛，因此經常會有些異常的舉動，比如好像外陰部很癢的樣子，或者小便時會哭等等。隨著炎症的惡化，女寶寶的外陰部還會流出黃色的膿液，發出異味。如果寶寶外陰部只是有一點紅腫，父母可通過日常護理幫助寶寶痊癒。注意做到勤換尿布，尿布應選擇純棉質地，不出門的時候盡量不用一次性紙尿褲。每天為寶寶清洗外陰 1～2 次，並輕輕拭乾陰唇及皮膚皺褶處，以保持外陰清潔和乾燥。皮膚如有皸裂，應塗擦無刺激性的潤膚油。如果寶寶外陰出現了分泌物，或者感覺很癢很不舒服，就需要在醫生的指導下使用一些帶有抗生素的軟膏或洗液。

 

小陰唇粘連：小陰唇黏連表現為女寶寶的兩片小陰唇融合在一起，從外觀上看不到陰道口，但與先天性無陰症所不同的是：小陰唇粘連一般由外陰發炎所致，仔細觀察可見一層灰色略透明的薄膜將小陰唇連在一起，而不是真正的沒有陰道口。小陰唇粘連的寶寶仍可排尿，但尿流較細。患有陰道黏連的寶寶可以到醫院進行分離治療。手術非常小，在門診就可進行，如果父母不願讓寶寶做手術治療，平時可經常清洗，粘連的小陰唇有可能會逐步分開，否則的話就要進行手術治療。施行小陰唇黏連分離術後，父母應該每日為寶寶陰部擦一些抗菌素油膏，時間持續半個月，這樣可以有效防止術後陰唇再度黏連。

 

皮膚念珠菌：念珠菌是黴菌的一種，皮膚念珠菌病就是感染了念珠菌，一直擴散到皮膚的夾縫或縫隙中導致皮膚出現炎症。寶寶感染念珠菌後皮膚會變紅，起很多小疙瘩，並且還會脫皮，甚至紅腫腐爛伴有小的水泡或膿包。如果寶寶感染了念珠菌，那麼就要及時到醫院進行治療。由於念珠菌的症狀會使很多父母誤認為是尿布疹，塗抹了類固醇藥物，結果症狀反而進一步惡化。因此當父母發現寶寶陰部有上述症狀時，千萬不要僅憑自己的判斷就隨意給寶寶用藥，而是要先讓醫生確診。在醫生的指導下塗抹抗真菌軟膏後，通常 1～2 週就可痊癒。由於新生寶寶的皮膚嬌嫩，易對洗滌劑、柔順劑等物質過敏，父母在給寶寶洗衣服、毛巾等物品時，注意不要添加這些東西，否則也有可能引起念珠菌感染。

 

同場加映：我家寶寶愛摸生殖器

有些大一點的嬰幼兒，會向床角、凳角和台角移動身體，摩擦外生殖器。為此，母親們十分煩惱。這在醫學上來看稱作「情感交錯」；因為蟯蟲的干擾，嬰兒濕疹，衣褲尿布過緊或是女寶寶有外陰炎、男寶寶有包皮炎都會引起外生殖器的癢感，使小兒對某些快感發生興趣。長此以往會形成習慣，孩子長大後會發展成手淫。遇到這種情況的時候家長不要大驚小怪，也不要打他的小手懲罰他、或是責罵嘲笑他，要針對產生的原因加以糾正。

 

男寶寶和女寶寶的生殖器護理與清潔都相當重要喔！從構造上的不同去認識他們，做好分別屬於他們的清潔方式，有了乾淨的小屁屁和私密處，寶寶才能安心舒服的學習與成長，媽咪們都學會了嗎？

 

文章轉自:http://babylike.tw/p/1327

   

 

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妳是否注意過自己分泌物上的變化呢？其實女人內褲上的分泌物竟暗藏許多健康小秘密，而妳對於這些相關的健康知識知道多少呢？下面我們一起來看看這些秘密是不是隱藏著身體的健康問題,並且教妳自己的分泌物？

 

親愛的,妳是否仔細注意過妳的分泌物的變化的呢？ ►周期從月經初潮的第一天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經血區別開來。月經過后，就覺得很干燥，也就是說沒覺得有什么分泌物，內褲上沒什么痕跡。其實雖然沒有發現什么，但陰道還是從內壁的脫屑和分泌物的滲出等方式自行調節陰道的濕潤。這時宮頸沒有粘液，呈酸性，精蟲在這里不能成活。 過了幾天，接近排卵期了。宮頸開始分泌粘液流到子宮，用來潤滑子宮內壁，給精蟲創造一個良好的環境。這時分泌物增多，還從陰道流出來，從內褲上就能看到痕跡。內褲被浸透了，大小陰唇很濕潤。如果你想觀察一下分泌物的情況，用衛生紙擦一下陰部就會發現，這些分泌物是白色的，淡淡發黃、發粘、清稀發亮，有時好像呈淡奶油色，量也不大。 隨著排卵期的臨近，分泌物也增多，清亮粘稠。取一點觀察一下，發現它像潤滑液一樣粘稠而有彈性。 排卵期后，粘液馬上又改變了，又覺得乾燥了，或者分泌物凝固了。粘膜將子宮頸蓋住了，幾乎沒有分泌物了。這種狀況要維持到月經來潮，一切又重新開始。 如果不癢或不腫脹，陰道分泌物也沒有什么異味，就可以認為是正常的。一般來講，流出的量和形狀因人而異。也會出現流量很大的情況，宮頸分泌的粘液很多，脫下的角質層排出的量也大，有時像水一樣清亮。        女性分泌物 Q & A    我的分泌物好像不少,有時整個護墊或小褲褲都會是分泌物.沒什麼味道也不會,但不知道是否有無問題呢­？  一般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標，但有時是被尿液著色，看起來接近黃色，有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠，但有時確實是一些感染所造成的，你該如何知道你的顏色和量是否正常呢­ ►其實女性的陰道平時就是保持在一種濕潤的狀態，本會有一些少量透明接近白色、無臭的分泌物由陰道口分泌出，這種黏液就稱之為“白帶”。 正常的白帶也會隨著生理周期而有些改變，以下幾種狀況白帶自然會呈現較多的狀況： 在排卵日前一兩天分泌會增多，且排卵日當天會有較濃稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉開拉至10-15公分的彈性，這表示正值排卵日(也可依此來判斷排卵日)。或是在月經要來的前幾天，或是當天分泌物會較多也會有較深的顏色。    我發現月經周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是不是快到排卵的日子了？”   沒錯。排卵期的子宮頸內膜腺細胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉幾厘米都不斷，彈性非常好。 排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經前2天左右，盆腔開始充血，陰道分泌物又增多，有時還略帶血色，像是提醒你該準備衛生棉了。     簡單的自我檢查   ►當白帶增多時你可要觀察一下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經前期的觀察上，也可以做個簡單的自我檢查：    顏色乾凈，呈黏液狀，量少或中等，沒有特殊的惡臭，不癢，這是正常的現象，不需擔心，可能是生活較緊張、壓力大或是接近排卵期。 像牛奶般的顏色，黏稠，中量到大量，不癢，有可能疑似是陰道炎或子宮頸炎。 白色乳酪狀，濃稠，略帶甜味，陰部有些搔癢，有可能疑似是念珠菌感染  呈黃綠色，稀薄帶有泡沫，味惡臭，經常有陰道搔癢，有可能疑似是陰道滴蟲感染。  褐色，水狀，帶有霉味，疑似是陰道炎，或是子宮內膜炎或是子宮內避孕器所造成。  灰色帶有血絲，稀薄，少量到大量，味道難聞，可能是子宮頸炎或陰道中的感染發炎。 ►出現如上述 2-6項 的情況時，你就必須立即就醫，由內診來判別，醫生可能會給予抗生素或是電燒來治療。 如果它是無臭、淡色、也不會引起陰道搔癢的就算是正常的現象。但量多量少還是有些體質性的差異。一般情況的白帶多，在中醫的說法上是認為與子宮較寒、氣血循環較不順暢有關。     妳可以從飲食與運動兩方面來著手      飲食：平日飲食可以避開一些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿蔔、瓜類、橘子等。  運動：多做骨盆運動，下腹部的運動也可以有效改善子宮的血液循環，對于女性經期的順暢、痛經或是排卵的正常與否都很有幫助。  平常最好少用衛生護墊：在個人衛生方面，最好的方式就是穿棉質透氣的內褲，如廁后一定要擦干凈，如果有使用衛生護墊也要記得經常更換，因為多加了一片護墊在內褲里，經常會使得陰道的溫到提高，更容易滋生細菌。   【讓妳的私處更緊實】 LELO對傳統“陰道球”進行優雅升級，讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的高潮體驗；同時降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風險；並且幫助女性在產後更快恢復鬆弛的盆底肌。>> http://bit.ly/1nruntF 還有更重要的....不管有沒有過性經驗 請一定要記得做子宮抹片檢查喔！

轉自:http://www.u-style.com.tw/topic/view/46602

　　宮寒這個詞MM們應該都比較熟悉，這就是子宮病的一種。卵巢和子宮是女人保養與保護的重點器官，保養的好，少得病，年輕容顏好。

 

　　子宮作為孕育生命、分泌多種激素來維持女性內分泌穩定的重要器官，女人一生的各個時期中，子宮都可能會遭遇到各式各樣的困擾。

　　與子宮有關的疾患佔婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在遭難!難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮病。因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。

 

　　1、重視清潔

　　子宮是一座守衛比較嚴謹的秘密房子，但許多病原體的不適當造訪會破壞它的健康。在日常生活中，應重視對外陰的清潔工作，以防病菌經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。最好選用流動的清水洗滌，保持陰部的自然環境;如果有異感，可選用專用洗液清洗。總之要盡量維持陰部的弱酸性環境。同時，對你的另一半也不能放鬆要求，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起宮頸糜爛、子宮頸癌的因素之一。讓他乖乖洗乾淨，對大家都好。

　　2、警惕月經信號

　　對於那些平時月經週期並不規律的女性來說，首先月經不調也是身體不和諧的一個表現，需採用手段加以療治，另一方面在健康的判斷上，要重視基本血液流量、形態的變化，以確保子宮的正常。如果持續產生問題，最好給你的婦產科醫生打電話。很多子宮方面的問題，都會直接反映在月經的表現中。如果你原本正常的月經週期突然改變，發生經量增多、經期延長或不規律以及白帶增多時，這就是一個可能存在問題的信號。比如20%～30% 都會罹患的子宮頸瘤，雌激素促使子宮內膜增生，肌瘤妨礙子宮收縮，影響血液循環，使得內膜充血，同時白帶增多、黏稠有異味。

 

　　在進入絕經期後，由於內分泌系統的改變，子宮的危險性有增無減，絕非高枕無憂，同樣要重視子宮保健。

　　3、堅持日常自檢

　　1. 觀察每月出血量。伴隨月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。我們並不需要醫院中繁複的儀器也可以進行一些常規自我檢查，每個月對自己的身體進行觀察與總結，是預防任何疾病的好基礎。針對子宮，你要重視的是：

 

　　2. 觀察白帶。正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經週期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

 

　　3. 及時排查疼痛源頭。如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需注意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種症狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。

 

　　4. 警惕壓迫感引起的排尿、排便困難。如果子宮內發生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發生排尿、排便困難及腰酸背痛等症狀。

 

　　5. 自我摸觸。空腹平躺，略彎雙膝，放鬆腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。

　　4、規律性進行婦科檢查

　　及時發現，隨時觀察是保持子宮健康的最好手段，維持專業的、規律性的婦科檢查，是發現問題的最方便途徑。常規檢查內容一般包括外陰部檢查、陰道檢查、宮頸檢查、子宮及附件檢查，針對子宮的檢查中，要尤其重視宮頸刮片檢查、白帶檢測、陰道B超及對HPV(人類乳頭狀病毒)的檢測等。大部分的子宮問題，都可以在檢查中得以及時發現。上面提到的日常自檢，是一種提醒與信號，真正要發現病症，還要依賴專業​​的婦科檢查——要知道，很多子宮疾病在初期毫無徵兆，需要專門性的檢查才能發現。

 

　　醫師建議，女性應維持至少每年進行一次全面婦科檢查的習慣，最好是每半年進行一次;出現問題時一定要去醫院進行專項檢查，以防患未然。

 

　　5、健康性生活

　　保持健康性生活，醫師指出：性生活是美好的，但帶來麻煩的性生活則是要避免的。

 

　　1. 不要過早開始性生活。在子宮未發育完全的時候開始性生活，具有很大的危害性。

 

　　2. 重視清潔。你和你的另一半都要做好清潔。

 

　　3.經期盡量避免做愛。此時子宮口微張，子宮內膜脫落，血竇開放，機體免疫力下降，很容易感染各種炎症。如做愛，事前事後要做好清潔工作。

 

　　4. 子宮有炎症或病症時，避免做愛，並請遵從醫師的專業指點。

　　6、避孕

　　口服避孕藥：除了正在積極籌劃懷孕的女性，避孕在子宮健康中十分重要。人流對子宮的危害性十分之大，而意外懷孕的話，子宮也可能因未做好準備而在產前產後發生各種問題。在日常避孕中，我們應該知道的一些問題是：

 

　　1. 有些人不適宜服用，如血液循環較弱者、心髒病、肝臟腫瘤、乳腺癌患者等。

 

　　2. 好消息是避孕藥實際上保護了女性免患子宮內膜癌和卵巢癌，但它可能會增加流出量、增加衣原體的易感性。

 

　　3. 避孕藥可能會造成一些心理影響。總之，長期服用避孕藥的話，最好在專業醫師檢查、指導中進行。

 

　　子宮內避孕器：

　　1. 應由專業醫護人員植入。

 

　　2. 最常見的副作用是增加痛經、流血及影響月經週期。嚴重的話可能引發子宮或輸卵管感染。

 

　　3. 對做愛無影響，也不妨礙衛生棉的使用。

 

　　4. 子宮內膜易位、陰道或子宮感染、骨盆感染疾病患者不宜使用

　　7、育齡期生育

　　專家指出，之所以生育後的婦女要擁有更健康的子宮，主要取決於生育是對女性內分泌系統的一次重新調節。懷孕與生育的行為，對於女性體內主要的性激素——雌性激素與孕激素(黃體素)是一次重新洗牌的過程;現在醫學界一般認為子宮疾病的發生與雌性激素的分泌過多有關，而生育行為會刺激孕激素的產生，壓制雌性激素的分泌。一般來說，生育後的女性，其子宮的健康度要比未生育女性高。如果能在適宜的生育時間產下寶寶，子宮的健康又會上一個台階。

 

　　這對女性的子宮、乳腺以及心臟等器官都有良好的作用。同時，生育時的強烈宮縮行為，也會大大提高子宮的耐受力，增強對於疾病的抵抗能力。

 

　　8、日常飲食與情緒

　　補氣暖身的食品要多吃，涼性食品不宜多吃。火氣大的人多吃涼食無害，但是體寒的人吃涼的尺度要掌握好。很多食物本身就是涼性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物要適量。餐前養成和薑茶的好習慣，姜可以化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。

 

　　注意：肥胖與吸煙也可能增加各種子宮疾病的發病危險。在日常飲食中，盡量堅持低脂飲食，多喝水，多注重各種維生素的吸收和含鐵食品，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。經期要重視攝取營養、貼暖寶、多吃紅糖、生薑和紅棗等食品。

 

　　另外要重視日常情緒的調節。一般認為子宮疾病與雌激素有著不可分割的關係，保持正常的內分泌很重要，而情緒與激素分泌水平有直接的關係。保持樂觀開朗的心態，疾病就會少光顧你。

　　9、艾草熏蒸治宮寒

　　自己購買一些艾條來進行熏艾，是一個治療宮寒的好方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒。

 

　　10、宮廷暖宮秘法

　　宮廷暖宮秘法：鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，與水混合蒸成蛋羹即可食用。這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

　　怎樣保養卵巢?

　　吃什麼對卵巢子宮好在生活方式上，應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛煉等。同時，可以不可以採用不同的方法進行卵巢保養。

 

　　護巢的15大方法

　　1、不要過多地吃甜食，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。

 

　　2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。

 

　　3、遠離冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最後導致月經不調。

　　4、拒絕碳酸飲料。如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。

 

　　5、多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

 

　　6、多吃豆類食物，為什麼總是提到女性要多吃豆類食物呢?尤其是黃豆，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。

 

　　7、月經期間的飲食和作息都要相當低注意，如果痛經的女性可以用紅糖水沖泡3片薑片，一天飲用2次，可以緩解痛經，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。

　　8、保養卵巢可以經常按摩穴位，在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

 

　　9、卵巢的保養要適當服用維C和維E

　　研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。

 

　　10、補充葉酸

　　女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。

　　11、卵巢的保養要注重高鈣飲食

　　卵巢保養吃什麼食物?美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。

 

　　12、多吃胡蘿蔔

　　英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。

　　13、卵巢保養藥用處

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

 

　　製作與食用：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經乾淨後連續服兩週，月經期完後再服，連續服3個月經週期。

　　14、卵巢保養食療處方

　　配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。

 

　　製作與食用：先將豬蹄去毛洗淨，用1500～2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨起來和臨睡前空腹喝1小碗。

 

　　此外，要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。

　　15、卵巢保養按摩處方

　　膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，我用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每回20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的有所改進，有益於卵巢的保養

 

文章轉自:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDA1MjExMw==&mid=203947281&idx=5&sn=6e2917b8f357d4903ad7231174f4eac8#rd

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急性陰道炎

急性陰道炎是指由某種病原體引起的急性感染。引起感染的病源體很多，如黴菌，滴蟲，細菌，病毒等。各種類型的急性陰道炎均有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛的癥狀，急性陰道炎特別不同於慢性陰道炎的是,外陰有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期會伴有發熱。

 急性陰道炎 -概述

急性陰道炎是指由某種病原體引起的急性感染。引起感染的病源體很多，如黴菌，滴蟲，細菌，病毒等，故就有了黴菌陰道炎、滴蟲陰道炎、細菌性陰道炎、真菌性陰道炎、老年性陰道炎等。

 急性陰道炎 -癥狀

各種類型的急性陰道炎均有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛的癥狀，急性陰道炎特別不同於慢性陰道炎的是,外陰有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期會伴有發熱。

 急性陰道炎 -不同類型的急性陰道炎鑒別的依據

不同類型的急性陰道炎白帶的性狀不同，可作為鑒別的依據。
(1)滴蟲性陰道炎
　　白帶色灰黃，污濁，帶泡沫，有臭味，有時為乳白色或黃白色稀薄液體，有時為黃綠色膿性泡沫白帶。
(2)老年性陰道炎
　　白帶呈黃水樣，感染嚴重時分泌物可轉變為膿性並有臭味，偶有點滴出血癥狀。
(3)淋病性陰道炎
　　白帶呈膿性。
(4)黴菌性陰道炎
　　白帶呈水樣或凝乳樣、軟膏樣，或有白色片狀物和屑粒狀，豆腐渣樣。識別急性陰道炎的方法有很多，醫生根據癥狀和陰道分泌物檢查即可確診。懷疑自己患了急性陰道炎的女性，可以根據以上常見癥狀先做一下初步自診，然後到醫院做進一步檢查。

 急性陰道炎 -中醫學說的陰道炎病機病因

細菌性陰道病的病因病機
　　該病的發生，中醫多責之於肝、脾、腎三臟及風、冷、濕、熱之邪。

　　1、肝腎陰虛外陰、陰道為經絡叢集之處，宗筋聚集之所，沖任與足三陰經（足大陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經）均循此而過。肝藏血，主筋；腎藏精，主前後二陰。若因稟賦不足，房勞多產，精血耗傷，或七七之年，腎陰虧虛，天癸竭絕，沖任脈衰，陰血不足，不能德養陰戶，或陰虛火旺，傷陰灼絡而致。

　　2、肝經鬱熱足厥陰肝經繞陰器，若內傷七情，肝鬱氣滯，郁久化熱，熱灼經絡。肝失疏泄，氣機不利，水濕運化失常，水濕內停與鬱熱相搏結，致濕熱下注，直犯陰部，而生陰痛、帶下等證。《精青主女科·帶下》說："婦人憂思傷脾，又加郁怒傷肝，於是肝經之鬱火內熾，下克牌土，脾土不能運化，致濕熱之氣蘊於帶脈之間。"

　　3、濕熱下注濕熱為病，有內生和外感之分。內生者多與脾虛肝鬱或恣食育粱厚味有關。外感者，常因經行產後胞室空虛，濕熱之邪乘虛而入，直犯陰器胞官而成帶下、陰痛等症。
滴蟲性陰道炎的病因病機
　　本病主要是因濕熱蘊結，蟲蝕陰中所致。

　　濕熱之邪有內外之分。如久居濕地等致濕邪外侵，郁而化熱，或經期、產後，濕熱邪毒乘虛而入，此為外感濕熱。若素體脾氣虛弱，或肝氣鬱結，木克脾土，脾失健運，水濕內留，停注下焦，蘊而化熱，則為內生濕熱。濕熱蘊結，韌帶不固，則帶下增多，色黃。下焦濕熱，膀優失約則併發淋證；濕邪浸淫日久成毒，或感染熱毒邪氣，熱盛迫血妄行，或濕毒腐蝕肌膚，則可見帶下膿血，或見"陰蝕"、"陰瘡"。濕腐生蟲，或攝生不慎，蟲邪直犯陰器，蟲蝕陰中則陰癢，陰中灼痛。

　　本病雖病在陰器，但每與肝脾等臟腑有關。多因濕邪為病。
念珠菌性陰道炎病因病機
　　該病多因濕濁蘊結，感染邪毒所致。

　　1、濕濁蘊結牌虛濕阻，郁怒傷肝，濕濁蘊結，流注下焦，犯及陰部，濕腐生蟲面發病，或因久居濕地，感受濕邪，或攝生不慎，忽視衛生，蟲體邪毒直犯陰器致生本病。

　　2、陰虛夾濕房勞產眾，久病或孕后陰血虧虛，肝腎不足，不能德養竅道，病邪乘虛而入，發為本病。故臨床上消渴及妊娠者易屢患此疾。
老年性陰道炎的病因病機
　　該病主要機製為肝腎陰虛，濕熱下注。

　　1、肝腎陰虛年老體衰或手術切除卵巢后，精血不足，肝腎虧虛，沖任虛衰，帶脈失約，津液滲漏於下則帶下量多。陰虛火旺，灼傷脈絡，迫血外出，則帶下夾血，陰中灼熱而痛。陰血不足，陰竅先養，生風化燥則陰癢。

　　2、濕熱下注年老精血虧虛，陰竅失養，濕邪乘虛而入，或脾虛濕阻，與體內虛火相膠結，濕熱下注而致帶下、陰癢、淋證等諸病。或因攝生不慎，濕熱之邪直犯陰部而成。若濕熱煎熬日久，化腐成膿可使病情加重。

 急性陰道炎 -西醫學說的陰道炎病機病因

陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能
　　西醫認為陰道的環境經常受到宿主的代謝產物、細菌本身的產物及外源性因素（性交、沖洗及其他干擾）而不穩定。陰道菌群非常複雜，除原蟲、真菌外，尚包括很多需氧菌及厭氧菌，這些微生物可分為共棲的及病理性的，都生長在～個共同的環境內，各微生物之間可能有桔抗作用。另一個影響其生長的是氫離子濃度，在pH3.8～4.2時，有利於共棲菌的繁殖，尤其是乳酸桿菌，這是健康陰道中的主要菌種，陰道液中的密度可達105～108ml，當陰道被微生物感染后，假使乳酸桿菌佔優勢，仍能維持pH3.8～4.2，則不會致病，而且乳酸桿菌還能產生H202，對其他微生物有毒性作用而抑制其繁殖。其他如乳鏈球菌、腸桿菌、變形桿菌、加夫基球菌、韋永球菌等在陰道下端常見，平時不產生癥狀。陰道菌群之間彼此制約，使病理細菌不能有所作用，假使這種平衡被破壞，互相制約作用消失，所以氫離子濃度下降，乳酸桿菌失去優勢，病理菌得以繁殖，就產生癥狀。細菌性陰道病是由於陰道內乳酸桿菌減少而其他細菌大量繁殖，主要有加特納氏菌、各種厭氧菌及支原體引起的混合感染。滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲引起，屬性傳播性傳染病，傳染途徑通過直接傳染（通過性交傳播，患滴蟲性陰道炎的配偶，其精液中75%可找到滴蟲）和間接傳染（通過各種浴具、游泳池、公共廁所或污染的衣服、器械），在普查中，滴蟲的檢出率為3.56%，其中有部分婦女無炎症表現稱之為帶菌者。念珠菌性陰道炎主要由白色念珠菌引起，正常健康陰道內，亦常可少量寄生此菌，但一般不發病，當機體免疫功能低下或發生菌群失調時即繁殖面致病，故多見於妊娠、糖尿病、應用免疫抑製劑、長期抗生素應用者，另外在潮濕濕熱的環境中，也易感染。據統計，非孕婦女中約10%及孕婦中三分之一感染本病，但因癥狀明顯而就診者少。至於非白色念珠菌（如光滑球擬酵母菌等）引起的陰道炎的發病率由1988年的9.9%上升到1995年的17.2%，已感染HIV的婦女受非白色念珠菌感染者比來感染者多兩倍；患複發性念珠菌性陰道炎的婦女感染非白色念珠苗比感染白色念珠菌多2.47倍。
引起女性陰道炎的病原體
　　引起女性生殖道炎症的病原體不外乎兩大來源，即來自原本寄生於陰道內的菌群，或來自外界入侵的病原體。

　　正常情況下，陰道內以陰道桿菌佔優勢，還有少量厭氧菌、支原體及念珠菌，這些菌群形成一種正常的生態平衡。但是，當人體免疫力低下、內分泌激素髮生變化，或外來因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態平衡時，這些常住的菌群會變成致病菌，衝破陰道屏障而引起感染。

　　來自於外界的感染主要是接觸被感染的共場所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不潔衛生紙，都可以造成感染。嬌妍弱酸配方的女性護理液適合日常的清潔保養。

 急性陰道炎 -檢查

陰道炎癥狀
通過常規婦科檢查，初步篩選可能性疾病，並取分泌物標本做必要的檢查。
陰道分泌物檢查
檢查ph值、檢查陰道清潔度，是否有黴菌、滴蟲、細菌（線索細胞、膿細胞）感染。
陰道分泌物培養
檢查是由哪種病原菌感染，為醫生提供準確的診斷依據。
藥物敏感試驗
檢測病原菌對哪種藥物敏感，可以針對性用藥，提高治療效果。

 急性陰道炎 -診斷

診斷概述
　　1、非特異性陰道炎取分泌物作塗片，用革蘭氏染色鏡檢，可找到常見的病原菌，而無黴菌或滴蟲存在。

　　2、黴菌性陰道炎取分泌物作塗片，用革蘭氏染色，鏡下可找到成群革蘭氏陽性濃染的卵圓形孢子，或可見到假菌絲與出芽細胞相連接成鏈狀或分枝狀。最可靠的方法是進行黴菌培養檢查。

　　3、滴蟲性陰道炎取分泌物與已滴在玻璃片上的少量溫生理鹽水調和、鏡檢。可見活動的陰道毛滴蟲。如果特殊的病例查不到滴蟲的，可改用培養法檢查，檢查結果準確度高。

　　4、老年性陰道炎的分泌物檢查應與滴蟲性、黴菌性陰道炎相區別。注意宮頸，子宮體大小及其形態、出血來源與陰道細胞學檢查結果，必要時作宮頸或子宮內膜活組織檢查，以排除子宮癌的可能。
診斷標準
　　1、陰道分泌物呈灰白色，很粘稠，甚至像麵糊狀，均勻一致，但不是膿性分泌物，量多少不定。

　　2、分泌物中胺含量特別高，故呈魚腥味，性交時或活動后往往因促進胺釋放而使氣味加重，分泌物中加入10%氫氧化鉀后也可釋出胺味。

　　3、陰道分泌物中的ph值增高，ph範圍5.0-5.5，而正常人為3.7-4.5。

　　4、陰道分泌物的濕塗片中可檢出經線索細胞。

　　上述四項標準中，具備三項以上者即可確診，有強調第四項為必需診斷標準。

  急性陰道炎 -治療

一般治療
　　積極治療可以消除易感因素。保持外陰清潔乾燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤換內褲，並用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合洗，避免交叉感染。
改變陰道酸鹼度
　　念珠菌生長最適宜的pH值為5.5，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，正常人為3.7-4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性護理液除了適合日常的清潔保養外，治病期間使用弱酸配方的女性護理液對黴菌的生長繁殖會有抑制作用。外出如廁時要用女性衛生濕巾拭乾外陰，保持外陰乾燥，以抑制念珠菌的生長。
陰道上藥
　　使用一些藥物治療，如嬌妍凝膠消毒劑。每晚上藥一次。
藥物療法
　　1．滴蟲性陰道炎滴蟲性陰道炎的滴蟲存在皺褶及宮頸的腺體中，同時還存在於尿道及腸道內，因此應該內外兼治。

　　(1)口服殺滅滴蟲藥物，如滅滴靈，每次200毫克，每日3次，共7日。服后化驗滴蟲，如為陰性，應於下次月經後繼續治療1個療程，鞏固療效。

　　(2)局部同時治療，如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次。

　　2．黴菌性陰道炎

　　治療黴菌性陰道炎，可用2%～3%的蘇打液沖洗外陰、陰道或坐浴，輕輕拭乾后，放置制黴菌素栓劑25萬單位於陰道深部，或用制黴菌素霜塗於陰道壁上，每晚1次或早晚各1次，共10～14日。例如：疏陰祛霉散，純中藥製劑，用藥時先將葯散倒入木盆中，然後倒入適量沸水，趁熱熏蒸，使藥力直透陰中。待藥液溫熱后再搽洗患處。熏洗每日早晚各一次。

　　3．非特異性陰道炎

　　首選藥物為甲硝唑，每次口服500毫克，每日2次，共7日。也可局部用藥，每次200毫克，置入陰道，7日為1個療程。克林黴素300毫克，每日2次口服，連服7日；或2%克林黴素膏劑陰道內用藥，每晚1次，連用7日。

　　4．老年性陰道炎

　　治療老年性陰道炎可在陰道局部用藥，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次，提高陰道酸度。炎症較重者，輔以雌激素治療。己烯雌酚0.125～0.25毫克，每晚放入陰道1次，7日為1個療程。
中醫治療
　　1、內服方：滋陰益腎、清熱止帶。方用知柏地黃丸加減。藥用熟地12克，萸肉12克，山藥15克，澤瀉12克，椿根白皮15克，蒲公英20克，旱蓮草15克，水煎2次，早晚分服。每日1劑。

　　加減：陰虛火旺，熟地改為生地，尿頻尿痛者加鹿含草15克；帶下穢臭者，加龍膽草6克，粉萆薢12克，因瘙癢影響睡眠者加酸棗仁10克，夜交屯10克；滴蟲性陰道炎加百部10克，苦參10克；黴菌性陰道炎加黃芩10克，虎杖30克。

　　2、外治方：苦參30克，蛇床子20克，狼毒10克。雄黃10克，龍膽草15克。上藥打碎紗布包，加水半盆煎煮半小時，去渣取汁，趁熱先熏后洗，約20分鐘，每晚臨睡前熏洗一次。初起者2～7次，即可獲效，病程長者7～15次見效。治療期間，暫停房事，忌辛辣刺激性食物。
手術治療
　　「分型護陰式平衡療法」引延續中醫精髓，將維持陰道酸鹼平衡環境作為根治陰道炎的最終標準，針對病因，兼顧整體，分全身用藥、局部用藥。在治療中，可根據病情採用中藥製劑，用於陰道灌洗、上藥，並配合光譜、水循環微波治療進行立體式全方位的綜合治療。「 分型護陰式平衡療法，在利用美國真彩電子陰道鏡準確、清晰觀察陰道、宮頸等有關部位病變的前提下，先使用微波、光譜等高科技設備殺死深層組織內的微生物和炎症細胞，在有效控制炎症的同時，快速消除病灶。在物理治療的基礎上，再運用精選中藥方劑離子霧化和深部灌洗，高效藥物作用於患處等多種手段，促進陰道等部位的血液循環，改善機體營養供給，增強機體免疫力，從而達到消除炎症的目的，標本兼治，使得炎症不易複發。

  急性陰道炎 -預防急性陰道炎

放棄濫用抗生素
　　咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
單獨清洗內褲
　　黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
切忌過度清潔
　　頻繁使用藥字型大小洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。
重視懷孕時的護養
　　妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
警惕洗衣機
　　幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機里的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！定時用衣物除菌液清洗一下!
注意公共場所衛生
　　公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品，女性衛生護理濕巾很方便攜帶哦。
正確避孕
　　避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
伴侶同治
　　如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。你平時日常使用女性護理液的同時也莫忙記準備一支男性護理液給他使用。
穿著全棉內褲
　　緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的「居住」環境！還是選用棉質的內褲吧！
控制血糖，正確清洗外陰
　　女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發酵產生鹼性物質,令正常的陰道酸值從3.5-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意在每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。

轉自:http://www.twwiki.com/wiki/%E6%80%A5%E6%80%A7%E9%99%B0%E9%81%93%E7%82%8E

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台北榮民總醫院產部

  莊其穆醫師



前言

  常見的陰道炎有三種型態：(1) 細菌性陰道炎，(2) 黴菌性陰道炎， (3) 滴蟲性陰道炎，其中以細菌性陰道炎最為常見。台灣由於氣候悶熱潮濕，在夏季的婦科門診中是個極為常見的婦科疾病。有許多女性會前來醫學中心求診是因為抱怨在診所一直看不好陰道炎，並且幾乎每個月都會反覆發作，嚴重影響工作情緒。因此本文著重於反覆發作細菌性陰道炎的正確處理觀念，希望能對這類病患有所助益。





細菌性陰道炎反覆發作的頻率

  細菌性陰道炎雖然常見，但其治癒率很高，根據統計治療7天後治癒率可達80-90%，但是三個月內的復發率也高達15-30%。在一項為期6年的長期追蹤治療細菌性陰道炎的病患中，48%可以維持無疾病狀態，但52%的比例卻會至少反覆發作一次以上。

  以下幾種原因被發現與反覆性發作有關： (1) 年輕女性， (2) 黑人種族， (3) 陰道沖洗， (4) 抽菸， (5) 避孕器 。因此當女性發現有反覆發作細菌性陰道炎時，應該注意是否有以上誘發因素。



反覆性陰道炎的原因

  細菌性陰道炎反覆發作的可能原因有兩種：(1) 之前感染的細菌原已清除，但又重新感染 (稱 re-infection)；(2) 之前感染的細菌並未清除乾淨，因某些因素使這些細菌又明顯增生，而導致陰道炎發作 (稱 relapse)。目前多篇研究都指向細菌性陰道炎反覆發作與第二種原因有較高的相關性，也就是說反覆性發作的陰道炎大部分的原因是因為上次感染的誘發菌種並沒有被完全清除乾淨所致。

  細菌性陰道炎發作一直被發現與陰道中的乳酸桿菌不足與過氧化氫產物不足，異常菌落增生，陰道的pH值也升高，以上三種因素是彼此息息相關。在這些原因中以乳酸桿菌不足是最重要的因素。陰道中的乳酸桿菌以捲曲乳酸桿菌 (Lactobacillus crispatus)和發酵乳酸桿菌 (Lactobacillus jensenii)最為重要，這兩類乳酸桿菌可以產生過氧化氫抑制陰道內的不良菌種。

  引起細菌性陰道炎的不良菌種稱為Gardner菌種 (Gardnerella vaginalis)，屬厭氧性細菌。正常陰道中的菌落其實是乳酸桿菌和厭氧菌種一起共存的，但是乳酸桿菌會分泌過氧化氫使Gardner菌種處在被壓抑的狀態，以維持陰道正常生理功能的運作。一旦乳酸桿菌的功能被抑制，使得過氧化氫的分泌減少時，Gardner菌落就會明顯增生，當Gardner菌落大於乳酸菌落達100~1000倍以上時，陰道炎的症狀就會產生，常見的症狀包括明顯分泌物增加，陰道有魚腥臭味，陰道紅腫，外陰搔癢等症狀，更嚴重時陰道上皮會破皮引起輕微出血，最嚴重的陰道炎也會使骨盆腔炎發生的機會昇高。

  女性病患常會發現在行房後或是月經前後常會發作陰道炎的原因就是因為行房後或是月經前後，陰道的pH值是較高的，相對上不良菌種會較增生，如果乳酸菌沒有適時發揮功能，就有可能誘發陰道炎的發作。

  另外女性也應知道造成細菌性陰道炎通常不會是由單一Gardner菌種所引起，二路普雷沃爾菌 (Prevotella bivia)也是常見的菌種。Gardner菌種在增生時所分泌的胺基酸是二路普雷沃爾菌種生長所必需的；而二路普雷沃爾菌種也會分泌阿摩尼亞 (ammonia)，以提供Gardner菌種生長所需。



反覆性發作的細菌性陰道炎如何對症治療

  研究發現細菌性陰道炎大部分是發作於月經開始的前7天內，由於這段期間陰道的pH值是相對較高的，因此為了預防陰道炎反覆發作，以下三種措施是經過實際臨床試驗研究的一些建議：

1.   口服乳酸桿菌膠囊：臨床試驗將裝有乳酸桿菌 (菌種為L. rhamnosus GR-1 + L. fermentum)的膠囊讓病患連續服用6個月，可以有37%的機會讓病患的正常菌落重新建立。另外也有使用由陰道置入的乳酸桿菌陰道藥栓 (pessary)，這些都是反覆發作的病患可以考慮的措施。

2.   將陰道ph值維持於4.5 (較偏酸的環境)：臨床上有醫師使用含乳酸凝膠 (lactate gel)置入陰道來維持陰道於偏酸的環境，連續使用6個月有88%的病患不會再反覆發作，因此這也是可以考慮的治療方式。

3.   藥物治療：原則上細菌性陰道炎的現今標準治療藥物為mitronidazole。女性如果是首次發生的陰道炎，則高達90%的機率可以治癒。但是如果是屬於反覆性發作的病患，則metronidazole的治癒率則明顯降低。Clindamycin對於Gardner菌種的清除率是比metronidazole較好，因此病患如果反覆發作細菌性陰道炎，就可以和醫師討論是否需要換藥。但要注意的是Clindamycin要比Metronidazole更會抑制乳酸桿菌，因此Clindamycin不宜久用。



結論

  細菌性陰道炎反覆發作是很令女性痛苦的一種疾病，在婦科門診經常會診治到這類的病患。這些病患多半在診所治療多時，始終無明顯改善，才會來醫學中心就醫。由於細菌性陰道炎多發生於月經剛來的前7天，因此在這段期間，病患應多注意會陰和陰道的局部衛生保養，勤換貼身衣褲，維持下身通風，避免穿緊身衣褲，利用洗澡時適度會陰坐浴 (約5-10分鐘)，都是臨床上有效的預防細菌性陰道炎的措施。

  由於反覆性發作的陰道炎是因為之前的致病菌並沒有被清除而導致疾病復發，因此女性在治療陰道炎時都應該和婦科醫師配合，服用完所開立的處方，以避免因治療不全而造成反覆發作。

  另外由於行房後陰道的局部pH值也會升高，因此女性也須注意房事後會陰的衛生保養，以避免不良菌種增生。

  筆者曾在門診遇到有女性病患為反覆性陰道炎所苦，竟然將食用醋酸置入陰道內而產生陰道灼傷的病例，也遇過將優酪乳倒入陰道的病患，這些措施都是不對的，不具治療效果的，請女性務必尋求專業醫師診治。

轉自:http://cmjuang.blogspot.tw/2010/10/blog-post.html